“呼～”小关羽常常地舒了一口气，仿佛要通过这口浊气将身材里的颓废全数吐出来。
究竟上，在老军医的体检成果出来后，萧文就已经奉告了关羽，存在于他身上的一个大题目－－体脂率太高。
毕竟，他有着超等大图书馆。以关羽目前的认知范围，他不成能提出让萧文没法答复的题目。
而哪怕是最低的百分之十九，也不是一个如何安康的数字。
听着萧文的鼓励，小关羽点点头，道：“跑步的确有很多好处，我之前如何没有想到。现在我在王徒弟那练武的时候，都不如何累了。如果畴昔，一天下来但是要累死累活的。”
能够说，不管是味道，口感，还是安康方面，都远远不如牛肉。
他看着萧文，迷惑道：“先生，我仿佛感受本身的力量，在比来降落了很多。不晓得这是甚么启事...”
不求这是精确答案，起码能把关羽忽悠得头头是道。
“减脂期？”听到这话，关羽暴露了镇静的神采。
毕竟，只要热量摄取不敷以支撑热量耗损，身材才会开端分化脂肪和肌肉。
公然，在略微回想后，关羽便说道：“因为云中城里，几近每天都有大户人家家里的牛不谨慎摔死，以是我每天都能吃到一斤牛肉和两斤糙米饭。”
当萧文翻开跑轮的刹车构造，快速扭转的跑轮很快就停了下来。
不过明显，热情武学的关羽是不会提这类像是诸葛亮才会提出的题目的。
萧文眯了眯眼，问道：“你比来的炊事如何？”
以是，萧文不得不对关于停止减肥练习。
“活动量增加导致热量耗损过大，乃至超越了摄取热量五百卡路里以上吗？”萧文深思着。
统统的法度，萧文在这几天已经教得清清楚楚。对于那些健身后常见的一些小弊端，关于也越来越少犯了。
所谓体脂率，顾名思义就是身材脂肪含量占身材体重的比率。
递给小关羽一碗茶青色的汤药，萧文笑了笑。
看着小关羽将药一饮而尽，萧文笑着说道：“很不错的成绩，看来你能够承担起十里的短跑任务了。”
不但是因为铠甲和强弩这些官方所制止的兵器让两边产生设备上的差异，也不但是因为军队在结阵后，能够阐扬出远超江湖武者的规律上风。
明显，关羽在这类掉队的练习体例下，不但肺活量不敷，就连体脂，也已经处于超重的环境。
为了制造出这台仪器，萧文花了大代价，雇佣了全云中郡最好的珠宝匠报酬他制作零件－－在这个年代，也只要珠宝匠人，才会具有让萧文对劲的紧密零件。
诚恳说，萧文真的很恋慕关羽的糊口。
他的目光，聚焦在跑轮上的一台仪器上。那是一台按照钟表道理停止点窜的计数器，上面显现出了关于所跑的路程。
固然这个数值能够因为这个年代的刻度尺不切确，呈现偏差，但这个偏差幅度高低毫不会超越两个百分点。
要晓得，这个期间的猪肉，普通都有着很重的臊味。运气不好的话，还能够含有寄生虫。
“这是功德。”萧文说道。
通过将腰围代入公式内，萧文等闲地就得出了关羽的体脂率。
他检察了一下小关羽的热量摄取打算表，发明他比来吃的食品，和之前没有太大的窜改。