见阿斯玛如许说，想想本身明天要多买些菜，今后少跑几趟菜市场，多留着时候陪日向一郎练习忍术，夕日红就承诺下来。
日向一郎将所提取的查克拉全数开释出来后，手指尖上就再也没有紫色的查克拉呈现。展开眼睛，日向一郎看到了夕日红充满笑容的脸庞。
“是啊，阿斯玛，你这是来找我的？”
“一郎，明天早上筹算吃甚么？”凌晨醒来的站在屋前夕日红对着正在天井中练习指模的日向一郎问道。
“嗯，姐姐感遭到一郎的查克拉了。”夕日红也在一旁为日向一郎的胜利感到欢畅。
“先到菜市场看看吧，现在还没想好，到了菜市场后，看看那边都有哪些菜，以后再做决定。”
时候流转，早餐过后，日向一郎和夕日红来到天井中持续之前的讲授。
此次，日向一郎再提炼出一点点查克拉，将丹田中的提炼出的查克拉沿着经络体系达到双手部位，然后再节制着查克拉从双手的经络体系中的穴道中开释出来。这时，日向一郎双手的手指尖开端呈现一丝丝紫色的查克拉，在呈现后不到1秒钟的时候里就消逝在空中。
将夕日红报告的内柔再回想一边，日向一郎就结跏趺坐，进入了冥想状况。
“嗯，红姐姐，我再来试一试。”听完夕日红的讲授，日向一郎迫不及待的就再次进入了冥想中。
见日向一郎承诺，夕日红回身回屋里拿着钱和菜篮子就出门去了。而日向一郎还在天井中持续练习。
“阿斯玛，记着，不是收养，而是在一起糊口，晓得吗？另有就是，不是日向家不收养，而是我和一郎相互的投缘。”见猿飞阿斯玛将日向一郎说成是收养，并且语气中有种莫名的味道，夕日红敏感的感遭到猿飞阿斯玛仿佛不如何喜好日向一郎，内心顿时就有些不舒畅，但因为是多年的老友，以是语气安静的说道。
“好，那你现在就冥想吧。”
“一郎，明天你在冥想中观想完了本身，那么你对本身的身材该当有体味了，明天我就传授你如何操纵精力去提取身材当中的查克拉。”
日向一郎展开双眼，从冥想中回过神来，兴高采烈的对夕日红说道：“红姐姐，我胜利了。”
“一郎，人体的经络体系漫衍满身，而经络体系中最首要的部分是位于肚脐的那一部分经络体系，那边是经络体系的肇端部分即人体的丹地步点。将精力能量和身材能量融会而提炼查克拉时，精力能量和身材能量融会的位置就是处于丹田的位置，即在丹田中提取出查克拉，然后提取出的查克拉颠末人体中的经络体系畅通到满身的各个处所。”
刚开端时，查克拉游走经络体系体系有些生涩，因为这毕竟是日向一郎第一次节制查克拉游走满身，以后就垂垂熟谙起来。
“没事，阿斯玛，你在我面前说这么不要紧，不要在一郎面前说收养这话，一郎有很强的自负心。”猿飞阿斯玛一报歉，夕日红心中的那点不舒畅的感受就淡了下去。
“以是，一郎，你此次进入冥想的时候，主如果观想人体的经络体系，然先人体的经络体系中找到肚脐中的经络体系，最后找出肚脐中经络体系的初始位置――丹田，将丹田找出来以后，就操纵本身的精力能量在丹田这个初始位置中融称身材能量提取查克拉，记着精力能量和身材能量的融会比例是1：1。在丹田那边将查克拉提取出来今后，将提取出来的查克拉沿着经络体系游走满身。游走结束后，再节制着查克拉返回丹田，撤去对查克拉的节制。另有就是，第一次提取查克拉时只提取微量的查克拉。一郎，听明白我说的内容了吗？”