“早晨没筹算宴客，只是一次性买了三四天的菜罢了。”见猿飞阿斯玛有些迷惑，夕日红解释道。
将夕日红报告的内柔再回想一边，日向一郎就结跏趺坐，进入了冥想状况。
日向一郎节制着查克拉游走完整身的经络体系，再节制着查克拉返回丹田后就停了下来，查克拉刚返回丹田，在日向一郎撤去节制以后，就开端消逝起来。
“先到菜市场看看吧，现在还没想好，到了菜市场后，看看那边都有哪些菜，以后再做决定。”
此次，日向一郎再提炼出一点点查克拉，将丹田中的提炼出的查克拉沿着经络体系达到双手部位，然后再节制着查克拉从双手的经络体系中的穴道中开释出来。这时，日向一郎双手的手指尖开端呈现一丝丝紫色的查克拉，在呈现后不到1秒钟的时候里就消逝在空中。
“红姐姐，那就牛奶、面包和鸡蛋吧，这么也简朴便利点。”日向一郎边练习边答复。
“嗯，红姐姐，我听明白了。”
两股能量在丹田中渐渐的扭转、融会，直至融会结束，查克拉的紫色火焰便点亮了日向一郎的丹田。
因为再次有冥想有首要目标，以是日向一郎在冥想中很快就观想出了满身的经络体系，在遵循夕日红所说的重点存眷肚脐位置，以是很快就在肚脐位置中找到了经络体系的初始位置――丹田。
“对啊，红，这两天都没见你出来，有些担忧，以是我就来你这里找你了，没想到碰到你要去菜市场买菜。”
“好，那姐姐就先出去买菜了，家里的菜都吃完了，要去市场上买一些返来。”
见日向一郎承诺，夕日红回身回屋里拿着钱和菜篮子就出门去了。而日向一郎还在天井中持续练习。
“也是，那么多的菜，总能挑中顺心想吃的。”
“一郎，你现在已经能够提取查克拉了，以后就是将提取出的查克拉从经络体系中的穴道中开释出去。双手的经络体系中的穴道是最轻易开释出查克拉的，你先从双手的经络体系中的穴道开端开释出查克拉。另有，和提取查克拉一样，不要提取过量的查克拉，只需求提取少量的查克拉就行了。”夕日红讲授道。
“红，归正我现在也没甚么事情，就和你一起去菜市场买菜算了，也幸亏一旁帮一下你的忙。”
两人聊着聊着就来到了菜市场。进了菜市场的门，一阵阵喧闹声劈面而来。
日向一郎起首将本身的精力能量导入丹田当中，然后在渐渐的指导本身的身材能量在丹田中固结，比及固结的身材能量的数量和精力能量的数量分歧后，就开了融会起来。
“一郎，现在你也会提取查克拉和开释查克拉了，接下来，你就要在不处于冥想状况时也提取查克拉和开释查克拉，并熟谙在不处于冥想状况时提取查克拉和开释查克拉。记着，查克拉的提取必然不要心急和忧愁，要保持身心平。另有就是练习的时候不要去结印，你现在还没学会任何忍术，胡乱的结印会形成伤害的。”
走在去菜市场的路上，夕日红碰到了来找她的猿飞阿斯玛。
见阿斯玛如许说，想想本身明天要多买些菜，今后少跑几趟菜市场，多留着时候陪日向一郎练习忍术，夕日红就承诺下来。
“一郎？哦，也是了，红，我听人说你收养日向家的一个小男孩，是如许吗？如何日向家的小孩本身不收养还需求你来收养了？”听到夕日红话语中“一郎”这两个字，猿飞阿斯玛的目光闪动了一下，问道。
“嗯，红姐姐，我明白了，我这就开端渐渐练习。”