李戴伸出双手，起首利用的是“摩”法按摩，所谓的“摩”法按摩，实际上就是环形有节拍的“摩”，和我们凡是说的“揉“是有辨别的。“摩”法按摩首要分为掌摩法和指摩法，普通按摩躯干的时候会利用掌摩法，而按摩手臂和腿的时候，会利用指摩法。
有了减肥操的前车之鉴，李戴已经能够预感到，放松按摩必然会很有结果。
……
“别说，还真的挺舒畅的，方才还觉到手臂有些酸，颠末李戴这么一按摩，酸痛的感受环节了很多。”
蒋爱国缓缓的闭上了眼睛，脸上也暴露了享用的神采。
“按完了？这么快。”蒋爱国坐起家来，他感觉时候过的太快了，仿佛是一眨眼的工夫，就已经按完了。
“这是甚么按摩伎俩！我当了十几年的运动员，见过的按摩师没有一百，也有八十，向来没有过这么好的结果，这类肌肉放松的感受，的确就像是睡了歇息了三天三夜一样！这个李戴的按摩，比那些专业的按摩师要强的太多了！”蒋爱国一脸震惊的望着李戴，而李戴却自顾自的在清算东西。
“好舒畅，真的好舒畅啊！我向来没有过这类感受。放松！全部手臂都非常的放松，的确就像是垫在柔嫩的鸭绒上面。”
“我这是在做梦么？”蒋爱国猛地展开了双眼，所看到的是练习室的天花板，而那种放松、舒畅的感受，却真逼真切的在蒋爱国的脑海中盘桓。
“公然如此，和我所料的一样，给运动员做放松按摩，也能够获得经历值，并且经历值还很多呢，今后的话能够尝试着当一个按摩师，专门给大牌运动员做放松按摩，经历也可说刷的飞起。如果万一碰到个美女运动员的话，嘿嘿，有没有胸口痛啊，锻练帮你按摩一下……”这个险恶的设法从李戴的脑海中闪出，他的口水都忍不住冒了出来。
蒋爱国的笑容是发自内心的朴拙，李戴晓得，蒋爱国对本身的观点已经完整分歧了。
此时李戴的神采却稍显凝重。
“好了，蒋哥，按摩结束，感受如何样？”李戴已经停了下来，他从蒋爱国那沉醉的神采已经看出，放松按摩的结果非常的好。
另一边，李戴则开端变更伎俩，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，各种按摩伎俩全都发挥出来。
李戴微微一愣，不肯定的问道：“你是在叫我？”
而实际上，李戴则是在检视体系中的经历值。
“哎吆，没想到这个李戴还真会按摩，看起来这个找干系出去的，也不是一无是处嘛。”蒋爱国心中暗自想道。
李戴略微加快了一些按摩的频次，而跟着李戴的按摩，蒋爱国手臂上的肌肉垂垂的败坏下来，已经不像刚才那般的生硬。