首页 > 竞技之王：从NBA开始重返赛场 > 第37章 接力特训，磨合结束
整整三天的时候。
于指导固然内心急，却也没得体例。
“这是都城田径队的小张，这两天专门陪你练习接棒。”
“我们用于练习的时候只要六天，以是这几天的练习强度会非常的大，你得有个心机筹办。”
固然之前在会场上他成心当众把“锅”甩出去，但他是国度田径队的副总锻练，更是国度田径短跑项目标卖力人。
但刘铭猜想，或许男篮国度队的征召申请，以及来自发改委大佬的两通电话起到了相称首要的感化。
但是没体例，时候实在是太紧急了。
于指导看着两人，脸上无法极了，“向来都是接棒的跑得慢，影响接棒。”
“再来一次！”
足见国度对这个项目标奖牌有多么的巴望。
“等过两天，苏飞人会过来，到时候再和你停止磨合练习。”
刘铭除了停止一些根基的身材练习以外，首要就是练习如何接棒。
等刘铭完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往卡塔尔的时候和赛前报导的时候。
宿世毕竟也是职业男篮运动员，刘铭的悟性尚可。
……
刘铭每天的练习时候也就是四个小时摆布，真正体能耗损不会超越两个小时。
可即便是在他最顶峰的时候，也没有达到国度队的标准。
电话中许思忙着飞来谈合约，以是也没有细讲。
赛道上，刘铭已经超越了接棒区。
他并不清楚究竟产生了甚么事情才会呈现这类转机。
用于指导的说法，接力赛的接棒首要有三种体例。
刘铭点点头，“明白。”
因为大赛邻近，为了让运动员储存体力制止伤病。
以是固然于指导有言在先，实际上却并没有安排太大强度的练习。
紧接着，于指导亲身上阵练习刘铭。
于指导表示刘铭回到助跑区，停止又一次的练习。
“等你的接棒练得比较熟了，苏飞人也该归队了。”
推入式传接棒，上传式传接棒，以及下压式传接棒。
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关头的。”
以是在20米的接棒区，常常交代失利。
紧接着，于指导皱眉大喊：“停！”
以是即便他没有激活技术尽力奔驰，早已不再顶峰期的老张还是跟不上。
“懂了吗？”
但是，一则反应之王对他身材的改革，使得超快速反应已经成为了他的本能。
于指导也晓得陪练员的程度也就如许了，除非找国度队那几个顶尖运动员来给刘铭当陪练，不然很难有人能追上刘铭的速率。
于指导感觉刘铭能够把握好上传式传接棒就很不错了。
几天练习下来，算是根基熟谙传接棒的技术要点了。
下压上传的首要不同，就是接棒人是手掌向下，还是手掌向上。
“起跑！”
“起跑！”
而在高速奔驰的时候，掌心向上会非常不舒畅。
作为国度队的副总教头，有一天竟然要给运动员讲授4×100接力最根基的比赛法则。
“到时候再停止正式的练习，你看如何样？”
陪练员满脸胀红，有些不美意义，“于指导，这不怪刘铭，是我没跟上他的速率。”
于指导千万没有想到。
但运动员接棒，手是伸向火线的。
之前接连比赛所耗损的体能，渐渐的也就完整回起来了。
假定国度队不能在亚田锦标赛上交出一份令人对劲的答卷，他这个第一任务人还是没得跑，一样要被问责。
“接棒区有二十米长，充足运动员完成接棒。”
二则，前身本来的身材本质就超强，通过这段时候的磨合，他正慢慢适应这具身材。
于指导这时把那位专门陪练的运动员叫了过来，先容给刘铭熟谙。