首页 > 竞技之王：从NBA开始重返赛场 > 第37章 接力特训，磨合结束
“接棒区有二十米长，充足运动员完成接棒。”
“起跑！”
“你百米速率这么快，也不能说是零根本。”于指导有些无法地说道，“不焦急，我们先从法则提及。”
“刘铭，之前跑过4乘100米接力么？”
但刘铭猜想，或许男篮国度队的征召申请，以及来自发改委大佬的两通电话起到了相称首要的感化。
以是固然于指导有言在先，实际上却并没有安排太大强度的练习。
“接棒！”
国度田径练习中间。
刘铭除了停止一些根基的身材练习以外，首要就是练习如何接棒。
以是即便他没有激活技术尽力奔驰，早已不再顶峰期的老张还是跟不上。
整整三天的时候。
不然即便网上吵得再凶，国度体总的大佬也没兴趣晓得本身究竟是哪根葱！
下压上传的首要不同，就是接棒人是手掌向下，还是手掌向上。
小张是于指导叫的。
“懂了吗？”
不管是启动速率，还是冲刺速率，二人之间都有较着的差异。
“好，不错！”
于指导也晓得陪练员的程度也就如许了，除非找国度队那几个顶尖运动员来给刘铭当陪练，不然很难有人能追上刘铭的速率。
因为大赛邻近，为了让运动员储存体力制止伤病。
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关头的。”
与此同时，国度队还为刘铭配了一个4×100米接棒的陪练。
“伸手！”
刘铭说：“于指导你放心，我必然当真练习。”
紧接着，于指导皱眉大喊：“停！”
之前接连比赛所耗损的体能，渐渐的也就完整回起来了。
“小刘。这两天的练习主如果让你找一找4乘100米的感受，熟谙一下接棒的操纵，没需求把速率拼那么快。”
刘铭点点头，“明白。”
“我们用于练习的时候只要六天，以是这几天的练习强度会非常的大，你得有个心机筹办。”
正凡人拿东西，用手拖必定比用手抓更稳妥。
“伸手！”
于指导表示刘铭回到助跑区，停止又一次的练习。
等刘铭完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往卡塔尔的时候和赛前报导的时候。
一个小时以后，刘铭就接到了插手亚洲田径锦标赛的告诉。
别看他嘴上说“不焦急”，实则内心早就慌得不可了。
陪练员满脸胀红，有些不美意义，“于指导，这不怪刘铭，是我没跟上他的速率。”
“你跑第四棒，任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速率冲过起点。”