首页 > 竞技之王：从NBA开始重返赛场 > 第37章 接力特训，磨合结束
于指导看着两人，脸上无法极了，“向来都是接棒的跑得慢，影响接棒。”
现在面对刘铭这个怪胎，陪练起来天然感遭到非常吃力。
紧接着，于指导皱眉大喊：“停！”
陪练员满脸胀红，有些不美意义，“于指导，这不怪刘铭，是我没跟上他的速率。”
“等你的接棒练得比较熟了，苏飞人也该归队了。”
以是在20米的接棒区，常常交代失利。
等刘铭完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往卡塔尔的时候和赛前报导的时候。
老张来自都城田径队，曾经也是一名职业百米运动员。
“起跑！”
于指导感觉刘铭能够把握好上传式传接棒就很不错了。
“起跑！”
……
“接棒！”
“我还是头一次见到接棒的起步太快，前面传棒的反而追不上的！”
“伸手！”
之前接连比赛所耗损的体能，渐渐的也就完整回起来了。
于指导指着事前筹办好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要比及前面的接棒区才气够。”
刘铭内心直叫冤，他底子就没用反应之王和冲刺之王这两项技术。
假定国度队不能在亚田锦标赛上交出一份令人对劲的答卷，他这个第一任务人还是没得跑，一样要被问责。
紧接着，于指导亲身上阵练习刘铭。
不管是启动速率，还是冲刺速率，二人之间都有较着的差异。
固然之前在会场上他成心当众把“锅”甩出去，但他是国度田径队的副总锻练，更是国度田径短跑项目标卖力人。
“到时候再停止正式的练习，你看如何样？”
作为国度队的副总教头，有一天竟然要给运动员讲授4×100接力最根基的比赛法则。
“伸手！”
不过于指导既然这么说了，刘铭也只好决计压着速率开端接棒的练习。
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关头的。”
因为大赛邻近，为了让运动员储存体力制止伤病。
赛道上，刘铭已经超越了接棒区。
对21岁的刘铭来讲，却只能叫老张了。
别看他嘴上说“不焦急”，实则内心早就慌得不可了。
一个小时以后，刘铭就接到了插手亚洲田径锦标赛的告诉。
下压上传的首要不同，就是接棒人是手掌向下，还是手掌向上。
几天练习下来，算是根基熟谙传接棒的技术要点了。
刘铭每天的练习时候也就是四个小时摆布，真正体能耗损不会超越两个小时。
宿世毕竟也是职业男篮运动员，刘铭的悟性尚可。
于指导表示刘铭回到助跑区，停止又一次的练习。