在斗争中，身高力大者常常轻易取胜，但以弱制强的战例是屡见不鲜。这是因为劲力应用的结果不但依靠于本力的大小，同时还与力的方向、力的窜改、着力点、发放的速率等很多身分相干。也就是说劲力的合用结果是这些方向的综合表现。
练习应靠近实战，而不是把实战去仿照练习，在练习中我们重视传统，更重视创新。阐扬本身全数的才干和才气，统统为实战。
(三)发掷力：发掷力利用的目标，是把敌手打出到较远的处所。此时，反击速率要小于打击力所利用的速率，而大于持续力的利用速率。它是按照对方的体重而定的，是能使力打仗对方的时候尽量长的一种速率，这要在千百次实作中慢慢寻求，才气达到最好境地。
如果打击应力超越了被打击物体的强度，就会导致被打击物体的粉碎。如何去进步打击的应力，才气使击打更具有杀伤力呢?
拳术是实战的练习，而实战实际上就是劲力的相互通报。以是，应用劲力是拳术最关头的课题。
()减小对方的抵当力：减小抵当力的首要体例是通过一系列的技能来撼动对方的脚根，粉碎其身材的稳定。比如，在利用发掷力之前，应用惊炸力打乱对方戍守的情势；应用连缀不竭地脉冲力迫使对方挪动；应用身材或力的俄然变更，使对方落空均衡；应用上擎之力托举对方，使其蹬地不实。
端方我们的"拳术观"是练习的前提。不要轻信那些不成思议的功法，也不要被一些人的言语和一些大要征象所利诱；降服科学、顺从和崇拜的心机。某些习武者最大的弊端就是他不承认自已有弊端，总以为本身的设法和技法是最精确、最完美的。向来不能容忍别人提出的贰言，并刚强地以为不管在任何方面本国的拳术不如中国，傍门的拳法不及本门。这要引觉得戒。把握一门技艺并不是越多，越庞大就越好。要晓得高奥的技能就存在于那些司空见惯的招法中，练习就是使浅显的招式产生不平凡的结果。
()耽误力的感化时候：这是发掷的诀窍地点，不异力量的人中能发人较远者，必然是他用力使对方加快的时候较长一些。把握了适应的发掷速率(即所谓火候)，就能耽误这个时候，这个时候是与对方相打仗的时候，这期间发掷力必然大于抵当力，也就是要使对方加快。别的，还应尽量耽误力的感化间隔，力施于对方时挪动的间隔越长，对方被发的速率就越大。
(二)打击力：打击力的根本是发作力，恒见于踢、打、点、撞等击法中。它是实战中最常见的力，虽不易打动对方，却最易击伤敌手。
力—抵当力＝受力物质量受力物加快度
以上所列出的各项本质就是为练习者提出一个开端的根据。使他们明白在练习中窨该进步甚么，并针对自已的环境制定打算停止有重点的练习，如许才气真正有效地进步本身的实战才气。
(一)刚毅～柔劲：拳术中刚柔是不成豆割的，刚非生硬之蛮力，柔非绵软之化劲。硬中有软的韧劲谓之刚；软中有硬有弹力谓之柔。很难说清刚与柔在合用时何优何劣，只是二者兼而有之，并能按照客观环境矫捷地变更，才气真正做到"随劲"。
论发作
(4)减少力的打仗面积：刀刃越锋利，枪头越锋利，力的打仗面积越小，越具有杀伤力。在较量时，拳手们也惯用拳、掌、指、足、膝、肘、甲等骨骼的尖端作为打击体，以便减少打击面，增加压强。