发力物体击打的速率分歧，受力物体所产生的窜改亦不不异。普通说来，打击物活动速率越快，被打击物越易破坏，而不易被打动。打击物活动速率越慢，被打击物越不易破坏，而易被打动。当然，这与打击力度和被击物体的强度有关，这统统都必须合适牛顿的活动定律。
如果打击应力超越了被打击物体的强度，就会导致被打击物体的粉碎。如何去进步打击的应力，才气使击打更具有杀伤力呢?
由此可见，发掷的力量越大，力的感化时候越长，则发掷的结果就越好。反之，对方的抵当力越大，体重越沉，就越难被收回。故此身材沉重、矮壮、有力的人在这方面zhan有必然的上风。
1、为了获得打击速率的颠峰，反击时满身特别是手臂必须放松，做到有力而不消；同时后腿蹬地，腰身拧转，使身材各部获得呼应的最大速率。全部行动越调和越放松越好。
劲力的研讨，是实战拳术中最为关头的内容。人与人的打斗格击，不过是人体之间劲力的相互感化。统统技击拳技，从招式到战术，不过乎是寻求如何更好地应用劲力。拳术家们之以是要辨别"劲"与"力"二字，目标是想申明通过拳术练习而构成的"劲"与天赋所具有的呆滞之"力"有着天壤之别，但从本质来讲，"劲"仍属于力量的范围。连络实战的经历对拳术停止力的阐发和研讨，可使拳术的学习、练习和应用有所根据，使我们能够辨明真伪，并能够帮忙我们找到一条升堂入室的最好路子。
进步我们的战役程度，应从哪几方面实现呢?实在，搏斗才气的进步就是神经机能的改良、活动本质的增加和行动技术的谙练。是以，科学的练习不过乎心机练习、本质练习和技术练习。详细到练习的体例体例，我们的计划是把能敏捷进步战役程度的练习分为根本练习、发作力练习、抵当力练习和实战练习。
在履行了短期的根本练习后，就要以发作力练习与实战练习为主，以抵当力练习为辅，交叉停止练习。同时，不该放弃根本练习，只是把他当作一项筹办和清算的活动。
(4)减少力的打仗面积：刀刃越锋利，枪头越锋利，力的打仗面积越小，越具有杀伤力。在较量时，拳手们也惯用拳、掌、指、足、膝、肘、甲等骨骼的尖端作为打击体，以便减少打击面，增加压强。
、拳头击中目标的同时，满身特别是上肢肌肉应狠恶收缩，尽能够加大打击体的质量，并伴随握拳、扣腕、扭转等行动，以进步打击的强度，定向才气和变更能够性。
在斗争中，身高力大者常常轻易取胜，但以弱制强的战例是屡见不鲜。这是因为劲力应用的结果不但依靠于本力的大小，同时还与力的方向、力的窜改、着力点、发放的速率等很多身分相干。也就是说劲力的合用结果是这些方向的综合表现。
辨劲
当代体育活动实际中，把人体活动的根基本质分为力量本质、速率本质、耐力本质、柔韧本质和活络本质。这些本质虽各有特性，但相互干系密切。任何一种本质的进步都会对其他本质的生长产生杰出的影响。相反，某种本质的差劲必将毛病其他本质的进步。
力的利用结果不但与力的大小有关，并且触及力的方向、力的感化点(力的三要素)。对于比较庞大的环境，还应全面考虑力的感化时候、力的窜改速率、力的分解或分化等身分。