老羽士练完以后，老衲人想了想，对着天宇说“宇儿明天先给你讲腿功和桩功的首要内容，宇儿记好了，踢腿和压腿是腿功练习中的首要内容，其首要体例有正压、侧压、后压、撕腿、下叉;正踢、侧踢、外摆腿、里合腿、弹腿、侧踹腿、前后扫腿等。练习桩功的目标是进步腿部肌肉力量，从而使功架更合适规格要求。桩功分马步、弓步、仆步、虚步、歇步等桩，是技击活动奇特的熬炼体例。开端练习桩功，时候不要太长，跟着腿部力量的加强，逐步耽误站桩时候。宇儿，记着了吗？”老衲人讲的时候看着老羽士没有动，因而便对老羽士说“我讲甚么你从速给宇儿演示，别站着了。”老羽士听了以后，顿时开端了演练。
“宇儿看好了，为师把刚才说的根基服从这些东西给你演示一遍。”老羽士说完便向这些东西走了畴昔。
老羽士对天宇又说“先从根基功开端，根基功普通包含肩、臂、腰、腿、桩等练习。”
“徒儿必然不会让二位徒弟绝望的，我会以实际施动证明本身的。”天宇听了老羽士的话后，举起拳头信誓旦旦的说道。
天宇听到老衲人说的这几句口诀以后，在心中默念，去思虑，去阐发。
“好了，从明天开端，从根基功开端练起，二徒弟先给你说几句口诀，宇儿，你必然要记在心中。”老衲人看了看天宇以后又持续说道“练武先练腰！发力从地起，端赖腰通报！练腰先练桩，地基不稳，高塔必毁！”
“有甚么好说的，宇儿，二徒弟只给你说一句话，你要记着，百炼才气成钢。”老衲人来到天宇的身边，低头看着天宇的眼睛，对天当真的说道。
“好，练武但是很苦的事情，你现在已经没有了退路，有再多的苦，有再多的泪，只能本身咽到肚子当中，记着一句话，吃得苦中苦，方为人上人。跟为师来吧。”老羽士边走边对天宇说着。
“如何才来，贫僧在这里等了半天了。”老衲人右手拿着念珠，一边转一边对老羽士和天宇说着。
老羽士也对天宇说“十年功七年桩，练武不练功，到头一场空。宇儿，你必然要记着。”
老衲人讲腿功内里的内容，老羽士照着演练。老衲人讲完了，老羽士也演示完了。老羽士走过来，脸不红气不喘。仿佛刚才的狠恶活动对他而言是小菜一碟。同时也能够看出。根基功很首要。
老衲人插话道“先练根基功，等你根基功练得非常踏实的时候，我和你大徒弟在传授你别的。根基功你练得不踏实，今后你的成绩不会太高，宇儿，你是个很聪明的孩子，我只是点醒你，但愿你不要把聪明用错了处所，记着了吗？”
天宇一听，从明天开端就要练习技艺，天宇很镇静地对老羽士说“徒儿记着了，徒儿必然好好练习工夫，毫不会让两位徒弟绝望的。”
天宇当时练羊毫字，遵循精确的执笔姿式，他如何也写不好羊毫字，改成了用钢笔的体例。天宇的羊毫字，总算是日趋见好，老衲人和老羽士多次对天宇停止整改，老羽士和老衲人把天宇的执笔体例改过来，天宇又会改归去，最后是老衲人和老羽士服软，以天宇的胜利为告终。
“我给宇儿说了一下，叫宇儿做好刻苦的筹办。”老羽士走到老衲人的身边，对着老衲人说。
天宇从明天开端已经五岁了，天宇从两岁开端读书识字，天宇想起这三年的经历，真的有很多的心伤话，都没有处所诉说。
天宇听了老衲人和老羽士说的，天宇答复道“我记着了，吃得苦中苦，方为人上人。”