老羽士也对天宇说“十年功七年桩，练武不练功，到头一场空。宇儿，你必然要记着。”
天宇从明天开端已经五岁了，天宇从两岁开端读书识字，天宇想起这三年的经历，真的有很多的心伤话，都没有处所诉说。
老衲人插话道“先练根基功，等你根基功练得非常踏实的时候，我和你大徒弟在传授你别的。根基功你练得不踏实，今后你的成绩不会太高，宇儿，你是个很聪明的孩子，我只是点醒你，但愿你不要把聪明用错了处所，记着了吗？”
老羽士对天宇又说“先从根基功开端，根基功普通包含肩、臂、腰、腿、桩等练习。”
“如何才来，贫僧在这里等了半天了。”老衲人右手拿着念珠，一边转一边对老羽士和天宇说着。
“我给宇儿说了一下，叫宇儿做好刻苦的筹办。”老羽士走到老衲人的身边，对着老衲人说。
老羽士练完以后，老衲人想了想，对着天宇说“宇儿明天先给你讲腿功和桩功的首要内容，宇儿记好了，踢腿和压腿是腿功练习中的首要内容，其首要体例有正压、侧压、后压、撕腿、下叉;正踢、侧踢、外摆腿、里合腿、弹腿、侧踹腿、前后扫腿等。练习桩功的目标是进步腿部肌肉力量，从而使功架更合适规格要求。桩功分马步、弓步、仆步、虚步、歇步等桩，是技击活动奇特的熬炼体例。开端练习桩功，时候不要太长，跟着腿部力量的加强，逐步耽误站桩时候。宇儿，记着了吗？”老衲人讲的时候看着老羽士没有动，因而便对老羽士说“我讲甚么你从速给宇儿演示，别站着了。”老羽士听了以后，顿时开端了演练。
天宇听到老衲人说的这几句口诀以后，在心中默念，去思虑，去阐发。
老衲人和老羽士听到天宇说的，欢畅地笑了起来。老衲人还是说了句话“我和你大师附会每天的盯着你，你可不要光说不练。”
“有甚么好说的，宇儿，二徒弟只给你说一句话，你要记着，百炼才气成钢。”老衲人来到天宇的身边，低头看着天宇的眼睛，对天当真的说道。
天宇一听，从明天开端就要练习技艺，天宇很镇静地对老羽士说“徒儿记着了，徒儿必然好好练习工夫，毫不会让两位徒弟绝望的。”