体系小萝莉俄然听到奥斯本这誓词普通的发言，顿时就要恶心透了，讽刺道：“你还是想加强你的气力吧，要不然你的誓词就会变成大话，并且你不要老是用一些煽动性的说话，打球需求豪情更需求气力，豪情让人落空明智，如许不好，气力让人自傲，如许才最好。”
这些筹办齐备以后，奥斯本又被要求投进50个活动战三分球。
奥斯本如许的慢行动让人看起来就像是三步上篮行动分化一样。然后就又逐步的加快速率，随后奥斯本越来越熟谙上篮的节拍了。前面奥斯本又开端摹拟抢断后或者是抢到篮板后的快攻反击，这个时候需求很快的速率以及摆布变向才气。当然了，最后的步调才是最关头的，也就是你的对抗才气，也就是腰腹部力量另有手活。
奥斯本也是立马辩驳道：“你这是以全概偏，是人都有本身的特别性，我这小我天生脾气轻易放弃，需求一些能够催人奋进的东西，以是我非常需求豪情。”
“我但是没有想过老是要靠队友赢球，老迈就必须有老迈的模样，关头时候绝对要靠得住，要超神，千万不能隐身，也不能未战先败，永久要给队友一种态度，一种力量，那就是我们必然不能如许的下去，就算是输我们也要输得有庄严，当然了我们不能输，以是我们还是要寻求胜利，唯有胜利才气对得起我们本身。”
体系小萝莉也晓得奥斯本固然平时沉默寡言，但是到了辩论的时候也是一套一套的，套路很精熟。
这是普林斯也晓得不消真工夫是不可的，也就更加当真了，“奥斯本，你要谨慎了，我要当真了。”
先是停止户外跑步活动，普通说职业运动员都不会去户外跑步甚么的，毕竟他们有本身独立的练习房，并且另有练习师，但是奥斯本的练习师处于停职状况。奥斯本可不需求甚么练习师，但是为了不招人思疑，就跟达科米利西奇以及另有一名新秀共用一个练习师，以是奥斯本才气非常萧洒地接管体系专职练习。
实在体系是让跑步去练习馆，毕竟这是在夏季，普通人热身必定热不起来，这个时候体系只好让奥斯本直接跑到练习馆，她不信赖这么长的间隔，奥斯本会活动不开。
奥斯本不断地全场奔袭，不一会儿奥斯本就劳累了。体系小萝莉就让他歇息一下，不过这个主张可不是所谓的坐下来歇息，奥斯本又去练习罚球这些不需求多少体力的技术行动，这也是为了不让奥斯本落空身材影象。
并且体系还给奥斯本定了一个目标，要让奥斯本练习50个罚球。必必要进40个以上，如果进不了则持续练习罚球，之前奥斯本的打法，都是躲着戍守职员脱手，以是获得罚球的次数未几，不过奥斯本现在的打法可跟之前大不一样，以是就需求奥斯本练习罚球了，要不然今后罚球如果成为奥斯本的技术短板，可就不妙了，那样人们就会肆无顾忌的对着奥斯本犯规了。为了制止这类环境呈现，体系今后每天都要对奥斯本罚球停止熬炼。