这20分钟的练习首要由几个部分构成，开端的罚球中线两侧跳投，罚球线中线回身跳投，然后五定点的三分球投篮，运球后撤步跳投，摹拟挡拆后跳投，以及最后的的自在落点快速三分投篮。除此以外还会按照分歧球员的位置和技术特性增加篮下翻身跳投和快速中间隔跳投练习。
沃克皱起了眉头，他筹办直接转成分开回换衣室，哪怕在第一天和主锻练起抵触也无所谓了，他想歇息了。但是莱昂的一个行动细节让沃克撤销了动机，他看到之前还双手抱在胸前的莱昂垂下了双手，左手的拳头捏了起来。沃克想起上个赛季常常和本身一起喝酒逛夜店的丹尼斯-罗德曼，有一次罗德曼在酒后就谈到本身当年为甚么会到波士顿来，他说他本来像在澳大利亚悉尼玩摔交比赛，底子不想去波士顿，没想到莱昂单枪匹马去悉尼找到了本身，要和本身单挑。成果非常钟的时候里，罗德曼连莱昂的汗毛都碰不到，而莱昂实在有好几次KO罗德曼的机遇。
以是当沃克终究熬完了这20分钟后，莱昂奉告他还要停止戍守练习时，沃克开端思疑人生了。他做出一副不共同的神采，冷冷地放上面孔。努着嘴想表白本身不欢畅了，畴昔在面对奥布莱恩或者卡罗尔的时候都会很有效，当时候他们都会奉告沃克能够归去歇息了，同时还会叮咛他重视伤病的题目。