活络练习：练习从幼年开端，多停止活络本质专项练习，如跳过插满刀片的绳索，练习前期做伤害停滞跑，跑步途中充满很多伤害的停滞物，身法稍有不灵或反应略有不敏，即受停滞物致伤。是以，忍术的活络要求非常严格。
在社会的生长中，已使得忍术及忍者的可骇活动遭到世人的怒斥，终究被明令打消，忍术的活动由此完整转上天下。人们也少有所知了。近年影视作品的衬着，才使得世人再次熟谙到了日本这一陈腐而残暴的武技之花。
木遁术：操纵树木及草权逃窜的一种忍术。木遁的来源是在练习时普通是在树木上练习，之前屋子阵势低矮，能上树者根基能潜入任何宅院。
忍术，别名隐术。关于忍术和忍者的发源说法不一，海内有人以为，忍术发源于中国汉朝的五行术，厥后传到了日本。同白手道、柔道、少林寺拳法等日本武技一样，忍术是由中国古技击传到日本后慢慢生长起来的日本特性技击。忍术权威著作《万川集海》中指出：忍术思惟的本源来自中国殷周之际的姜太公吕望。是他起首提出了忍术观点，并写在了传世名著《六韬》当中。厥后，孙武、张良、韩信等接踵对忍术实际停止了完美。特别是孙武的《孙子兵法》倍受忍者阶层推许。此时忍术也根基构成了由机谋、构成、阴阳、技能等几部分构成的雏形。跟着忍术传到日本，忍者也就在日本呈现并生长起来。
耐久力练习：忍术的耐久力练习分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支撑满身，地上则放满暗器，要求练者决不能放手跳下来，动练法，采取根基的短跑工夫，要有跑五六十里的耐力。一个优良的忍术妙手，加上腾跃，能够每日跑一百五十多里。
忍者？还是一其中忍，影凝相视一眼皆在对方眼中瞥见了惊奇之色，日本忍者本就希少，之前在佣兵团战役的时候他们就遇见过，但普通都是下忍，并且对方普通都不会让他们作战，但是他们一脱手便是不成制止的腥风血雨，这群奥秘构造的带领究竟是谁？竟能请到这群人的脱手？凝和影的神采开端严厉起来，看来这段时候是不会安静了。
所谓气，是说忍者在平常要重视建身养性，以便实战时能够集合精力，判定英勇且处变不惊。
“忍者九字规语”是指“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”，来源于中国当代的道家文籍《抱朴子》。这九字咒语是羽士在山中摈除妖魔时所念的咒语，忍者也用这“九字规语”作为咒语来利用，忍者用这个，能够是因为他们保存在一个随时都会死的环境里，念这类咒语能够给本身一种自我催眠，以消弭惊骇，增加精力量力的感化。
在安然期间时，因为军人阶层鼓起，在山中伏击的兵法就由军人去生长。在源平期间，学会在山中伏击的源义经胜利的利用了山中伏击的技能，完成了进犯面战法的实际.在南北朝期间，楠木正成生长出防备面的兵法，在此同时，忍术跟技击才分开成分歧的体系。
火遁术：操纵化学体例做成烟雾弹，或一些放火的道具，之前并没有炸弹呈现，以是火遁的火器逗留在原始的炊火上。
与“飞翔术”“发暗器”并称“忍术三绝”的另有“施毒解毒术”。忍术妙手个个都精于此道。据载，忍术所用毒药是从矿物和动植物中提炼出来的，药力之强，足乃至人死命；仅少量药量也足令人昏昏欲睡、瘫痪或临时的精力庞杂。忍术的投毒手腕很多也很隐蔽，匕首、飞镖及箭的尖端蘸有毒药用于暗害；食品或饮猜中掺入毒药以行刺；利用各种有毒物品如有毒的鲜花等。忍术的解毒术通用解药，是用草药和药酒等调制而成。