首页 > 篮坛之传奇经理 > 第194章 传授训练妙法!

我的书架

均匀每个赛季,他只会缺阵3.2场比赛!

在【精力光阴屋】的buff加持下,库里必定能在短时候内,就将发力体例调剂过来。

沈飞言之凿凿地说道。

库里闻言一愣。

萌神照猫画虎,学着沈飞蹲了下来。

复出以后,库里方才打了一个礼拜,就再次在跟快船的比赛中,踩到格里芬的脚,形成脚踝扭伤。

沈飞侃侃而谈道。

“发力体例。”

这个答案是很多大夫分歧的定见。

“臀部发力并不轻易,需求运动员有较强的身材节制才气。”

这些内容都清楚地印在了亚裔青年脑海里。

“臀部发力?”

但就在他最暗淡的那段时候,一个练习师的呈现窜改了这统统!

宿世,沈飞曾看过一个消息——在2010-11赛季,库里一共5次扭伤右脚脚踝!

他这么有信心,天然是因为宿世的胜利案例。

此次的扭伤比以往更加严峻,直接让他缺席了赛季最后28场比赛。

库里再次确认道。

他的柔韧性不错,并且学习才气很强,很快便把握了这个行动。

从小到大,他在每个阶段都会碰到如许的成见,早就习觉得常了。

他越想越感觉...这体例仿佛有点事理!

这是他手术后初次扭伤脚踝,而此次伤病让库里缺席了两周比赛。

库里语带冲动地说道。

“那像你如许,频繁扭伤脚踝的球员,应当多如牛毛才对。”

不过,那次大手术也没有完整处理库里的脚踝题目。

在他呈现后,库里终究时来运转!

沈飞接着将后续的练习体例和细节,倾囊相授。

挥之不去的脚踝伤势,一度让库里的职业生涯蒙上暗影。

时候来到下个赛季。

这个叫“单腿飞机”的行动,便是整套练习的核心,也是库里窜改发力体例的关头!

“经理,您的意义是说,我以后做行动,不再从脚踝发力,而是从臀部发力,如许便能够制止受伤?”

“这个题目我思虑过很多次,也和很多大夫切磋过。”

库里的脚踝有多么多难多难,多数球迷实在并不体味。

合法沈飞和库里畅谈时,一个高大的身影呈现在球馆。

“这个行动叫做——单腿飞机,能够让你将力量转移到臀部。”

库里答复道。

这么频繁的伤病,不但是对运动员身材上的折磨,对其心机,也是非常大的磨练。

沈飞笑着说道。

“只不过,你长得白白净净,一脸人畜有害的模样,给了他们错觉。”

“你现在做行动,根基是用脚踝在发力。”

“那我详细要如何做呢?”

推荐阅读: 北风狂之天书传奇     影帝影后今天又撒糖了     奸臣     三国之北境之王     快穿撩撩撩:BOSS都想独占我     锦绣重生:早安傅太太     三国帝王路     武极战王     锦年之姬     初初见你     品爱成婚     倾城王妃:王爷我还要    
sitemap