陆源朝他点了点头，回了句早上好，内心却想这家伙是转性了吗？自从礼拜一陆源朝他泼了一碗热汤后，孙悠悠仿佛诚恳了很多，练习中不再找王友荣和陆源的费事，就连话都少了。
白叶听了，说道：“他教的不错，很根本也很详确，和他好好学，没想到另有这么小我才。”
“哼，这两天和张润练投篮练的如何样？”
明天，既是陆源和陈焕生一拼高低，也是两人支撑者一决胜负的时候。
白叶哼了一声，没说话，因为张润说的对，白叶的投篮体例是他的锻练给他专门设想的，是一种既合适白叶同时能力很大的投篮技能，看似浅显的投篮，却包含着聪明和白叶十年的汗水。
这二非常钟自在投篮练习是没有人帮他捡球、传球的，每次投篮结束，都要本身去捡球，重新找到投篮位置，然后再投篮。
“渐渐地，开端增加投篮间隔，本身掌控好，拿球今后退。”
“现在，渐渐把投篮的点往中间移，移到60度，45度，天然一点，尽量在每个点都射中三球，再换下一个点。”
转眼到了周四，是陈焕生对陆源下战书应战的日子，实在这两天陆源压根没把这事放在心上，该上课上课，该练习练习。
说着白叶就指导陆源开端了练习，先从篮下开端，这可难不倒陆源，他已经能够很轻松地射中篮下投篮。
“我说我必定会被你打败。”
葛懿明的话获得了其他男生的分歧附和，大师都一副斗志昂扬的模样，固然这事儿跟他们一点儿干系都没有。
一个不进，两个不进，三个不进，越不进球崩的越远，越远节拍越差，越差越不进，就构成了一个恶性循环。
“技能只是一方面，投篮最首要的还是练习。我教不了你技能，但能够教你练习的体例，待会儿教你一些投篮练习体例。”白叶对陆源说道。
听白叶这么说，陆源运球停顿了一小会儿，调剂了一下呼吸，运球朝着篮筐冲去，完成了一个三步上篮，球很轻松地落入了篮筐。
见白叶这么说，陆源倒不对峙，只是嘟囔道：“必定是怕被我打败。”
当投到十五分钟的时候，陆源终究对峙不住了，因为实在投不进了，体力上他还能够对峙，可一个都扔不出来，陆源接管不了。
陆源没想到孙悠悠竟然这么美意提示本身，一时候很不风俗，笑了笑说道：“感谢，我晓得了。”
当二非常钟到的时候，陆源累的一屁股坐在了地上，感受比明天练了两节课的跳投还要累。
说这类体例简朴，因为练习不需求任何帮助东西和别人的帮忙，一个球，一个篮筐足矣；说它合用，是因为这类练习能够覆盖各种投篮间隔与投篮体例，球员能够按照本身的需求自在挑选；说它困难，因为短短二非常钟的练习，对体力的要求超乎设想。
歇息了一小会儿，陆源便从地上站了起来，筹办持续进交运球练习和跳投练习，既然已经掉队白叶那么多了，不尽力一点如何行呢。
到了下午，第三节课体育课，除了19班以外，另有其他几个高一班级，此中就有高一6班，以是，6班的陈焕生才会挑这节课向陆源下战书，找他单挑。
和之进步行投篮练习分歧，有人给他喂球，他只要站在那边接球，做投篮行动就行，就算跑动，也是牢固几个点来回挪动。
这时，孙悠悠又说道：“传闻你下午要和陈焕生单挑？谨慎点儿，这家伙技术不错的，他左手很短长。”
白叶晓得，张润教的内容和专业的投篮锻练差不了多少，常日他看张润打球，感觉这家伙除了投篮其他方面几近一无是处，没想到是个很好的投篮教员。