武林妙手内功练至大成，打通任督二脉后，普通还要常常闭关，磨砺表情，使意念纯洁，当灵台上的透明兵力达到一个旅以上后，再将下丹田中的内力，转化为天赋之气，也就是天赋妙手了。
说到斋戒，马川除了那次和金灿等人吃过一次烤肉外，数年未沾荤腥。这并不是因为他呆板，要严守戒律，而是不得不为。高阶摄生者，身材已经很安康，不需求肉食来弥补营养。特别是将摄生功法练到七重今后，就要以修心为主，这时沾荤腥，便会影响表情。
但要打通玉枕穴，所需求的天赋精气，何其庞大。幸亏马川芳华幼年，身材正处于畅旺期间，并不需求借助养精益气的丹药，只要保持心无邪念便可，颠末一段时候，就能积储充足多的天赋精气。
只要心无邪念的时候，身材产生的精气，才气称为天赋精气。浅显人只能靠杰出的就寝来包管心无邪念，从而获得天赋精气，来滋养身材。
普通筑基气通任督二脉，是先要让灵台上的透明兵力达到一个旅以上，也就是达到中士表情，才有掌控抵挡住筑基时叛变的欲国兵力。
马川自是达到了这两个前提，以是现在下丹田三寸的处所，正产生着一场惨烈的战役。欲、喜国兵力如潮流，前赴后继，不竭打击要点，靠近一个旅的透明兵力则死死死守。
想要保持一段时候心无邪念，实在并不轻易，除了闭关静坐外，还要辟谷。
但从下士表情冲破到中士表情，却可遇而不成求，这需求一场大造化，一次奥妙的顿悟才气实现。有多少摄生者和打通任督二脉的武林妙手，破钞数十年时候都得不到如许一次顿悟。
但摄生者想要筑基胜利，就得积储非常充盈的天赋精气，是以，即便是在白日复苏的时候，也要保持心无邪念。
马川早将摄生诀练到了第九重，平时就清心寡欲，每天子前午后各静坐一个时候，积储的天赋精气本就很多，已经通尾闾、夹脊两关。