筑基的体例再无疑虑后，马川月月朔批示神像中一个军的兵力接收愿力后，便筹办筑基。
非论是意通，还是气通任督二脉，终究目标都是让身材由后天变成天赋，后天呼吸转化为胎息，各方面都会有奔腾性的晋升。但气通任督脉比意通任督二脉，有个非常大的辨别，那就前者一旦胜利，寿命可达三个甲子，而后者虽能冲破两个甲子的限定，却不及前者。
这就是为何想要清心寡欲，就必须斋戒的启事。而现在马川要筑基，就必须做到心无一丝邪念，因为万物皆成心志，包含植物，只是多与寡，懵懂和睿智的辨别。
但摄生者想要筑基胜利，就得积储非常充盈的天赋精气，是以，即便是在白日复苏的时候，也要保持心无邪念。
用此种体例筑基，必必要表情达到下士顶峰状况，差一点都不可。还需求春秋在四八韶华之前，身材处于畅旺期间，二者缺一不成。
马川早将摄生诀练到了第九重，平时就清心寡欲，每天子前午后各静坐一个时候，积储的天赋精气本就很多，已经通尾闾、夹脊两关。
辟谷丹颠末炼制，包含的意志微乎其微，用来辟谷也勉强够了。
即便马川借助武侯祠充沛的愿力，省却了数十年的渐悟之功，使表情达到了下士顶峰状况，也就是灵台上具有四百九十九名透明兵士。但想冲要破到中士表情，他也不晓得何时能碰到玄之又玄的顿悟。
幸亏筑基的体例中，有一种在筑基时，操纵内心的苦战，在战役中来冲破表情的体例，也算是一种捷径。既然是捷径，天然前提刻薄，并且风险大增，蒙受心魔反噬的机遇无穷增加。
闭关至第五天后，马川感到欲、喜国兵士大乱，两个旅的欲国兵力，外加一个旅的喜国兵力，一千五百兵力，直扑下丹田三寸处。
只要心无邪念的时候，身材产生的精气，才气称为天赋精气。浅显人只能靠杰出的就寝来包管心无邪念，从而获得天赋精气，来滋养身材。
说到斋戒，马川除了那次和金灿等人吃过一次烤肉外，数年未沾荤腥。这并不是因为他呆板，要严守戒律，而是不得不为。高阶摄生者，身材已经很安康，不需求肉食来弥补营养。特别是将摄生功法练到七重今后，就要以修心为主，这时沾荤腥，便会影响表情。
想要保持一段时候心无邪念，实在并不轻易，除了闭关静坐外，还要辟谷。
实在练内功的目标，也是打通仁督二脉，称为意通。也就是用不纯洁的意念，指导不纯的天赋精气，肇端下丹田，经下鹊桥，冲长强，过命门，破玉枕，经上鹊桥入仁脉，终究回到下丹田。
普通筑基气通任督二脉，是先要让灵台上的透明兵力达到一个旅以上，也就是达到中士表情，才有掌控抵挡住筑基时叛变的欲国兵力。
马川在清溪谷呆了那么久，当然明白此中的起因。人和植物都有三魂七魄，身后三魂拜别，七魄大部分却在身材里滞留下来。以修心为主的高阶摄生者，食用植物的肉，天然会遭到影响。
固然灵台上四百九十九名透明兵力和一名欲国兵士占有无益阵势，扼守鄙人丹田三寸处。但两边兵力差异，是一个旅对三个旅。
临到筑基，马川暗自光荣当初因为盘坐，修习了初级盛神术，不知不觉把身材的天赋精气，给心中的军队做给养了，因此没能练成内功。不然现在还要先自废内功，才气顺利筑基。
马川自是达到了这两个前提，以是现在下丹田三寸的处所，正产生着一场惨烈的战役。欲、喜国兵力如潮流，前赴后继，不竭打击要点，靠近一个旅的透明兵力则死死死守。