4.汤料:韭黄碎、香葱碎、榨菜、紫菜、生抽、白胡椒粉、香油、盐和鸡精。
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
4蒸笼铺上腌好的肉片，放入电饭煲中；
【茶杯蛋】
6.放入葱花。
1.黄瓜洗净去皮切片；
3西蓝花放在盘子四周，中间放入鹌鹑蛋变蛋
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。
原质料：里脊肉2小块，香菇2小朵，米饭一小碗，小葱1根，青豆适当
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
2肉切丁，辣椒葱姜切好
4.随后插手适当净水，加半勺盐、少量白糖、撒上胡椒粉提鲜，倒入少量水淀粉，勾芡，再将虾仁连同芡汁一起，倒入娃娃菜之上，便能够纵情享用了。