他的拳术，和南洋独一的几位一流妙手，也在同一个程度线上，毕竟是代表国度做交换的，必然有两把刷子。一套查拳打下来，可谓是虎虎生风，让喻倾城都是赞不断口，特别是此中的两招“猛虎硬登山”和“蝎子摆尾”，都是查拳中的密手工夫，候赛恩也毫无保存的拿出来交换。
卡恩也毫不藏私，风雅的把瑜伽的六个音节奉告喻倾城，同时以身树模。喻倾城也把音节用罗马音翻译成了汉语，同时也把尚云祥注解的六字真言，另有尚小云修改过的四字真言拿出来一起切磋。最后终究把瑜伽的这套架子大抵理顺了出来，并且把六字真言的共同也参悟到了呼应的内脏。
现在终究学到了正宗瑜伽，是以她能够用药巾再敷养本身的头顶，面门，喉咙，胸腹，丹田，会阴等部位，别的另有一些脆弱的“偏门”，如两腋，两腰，手心，脚心等部位。再用瑜伽的打坐共同真言，震惊气血，接收药性，弥补身材后天精血的亏损流失。并且卡恩的瑜伽药品，更让喻倾城感遭到“味道”非常好。
喻倾城还发明，瑜伽冥想术的图案，一小我形盘膝而坐，重新顶到谷道，画着八个奇特的图形。这八个方位和中医的八个命门倒是一模一样，瑜伽中把精力上的反应称之为“查克拉”，实在就是中医气血搬运“抽坎填离”产生的汗，这就是人的生命力。人从出世以后，生命力就开端从命门流失。
喻倾城的草稿如果留下来，传入武林当中，那绝对像武侠小说里的秘笈一样，有能够引发门派之间的腥风血雨。现在她情愿和候赛恩他们交换，这些人就晓得机遇多么可贵。
“瑜伽在打坐的时候，用声音震惊内脏，用冥想熏陶精力，经年累月就能够增加肌体生机，开辟大脑，达到强身的结果。”
牟尼就是金丹，中国玄门里叫结圣胎，称为“圆觉”。武学中就是丹道。
这一点，和八极的通臂箭一样，西洋拳击就是反臂勾拳，情意六合和形意拳中则是回马枪。
这位卡恩能够在地上挖一个坑，闭气躺出来好几个小时，重新出来以后还是生龙活虎。并且他演出瑜伽，底子不是像电视里的告白那样，把本身拧来拧去，真正的瑜伽就是盘膝吐纳，用声音震惊内脏，达到运转气血的摄生法门。每天如许行功吐纳，对峙不懈，哪怕是一个浅显人，久而久之也会健旺如猛虎。
实战方面，喻倾城也和候赛恩他们演练了很多的练法，打法，摄生的桩法。她的八极拳，仿佛开端回归情意六合的陈腐意境，变得更加朴素，苍茫，雄浑。一样是交换，卢奇斌和克汗默德受益匪浅，喻倾城也收成丰厚。她乃至感受，本身的身材已经放缓了朽迈的法度，开端有了一丝“不坏”的感受。
以是在修炼到“牟尼”的境地以后，就要用药巾敷养本身“查克拉”的流失，弥补天赋的不敷，让身材不老不坏。因为只要“牟尼”以后的气血循环，才气够直接接收补药而不伤身材。能够说非论是中医，针灸，还是瑜伽，浅显人练起来就是个心机安抚，就连喻倾城抱丹以后，也只滋补过丹田罢了。
吃过晚餐以后，喻倾城和候赛恩等教官一起来到了虎帐边的一片高山上。拳术交换天然不能光动嘴巴，总要演练几个套路大师观赏一下。候赛恩也风雅的展露了他学的西域搏击术查拳。