但是他却不晓得本身该如何加快晋升修炼速率了，这让他非常忧?。俄然，何宇天灵光一闪，本身身边不就有个活的秘笈么？如何晋升修炼速率，这个活了6000多年的故乡伙应当晓得吧！何倒霉用操纵他？
“练习计齐截共分为三个环节，第一个环节就是熬炼你的快速挪动才气、身材力量和耐力，而你需求做的就是每天扛着一块大石头以最快的速率跑到我给你指定的目标地，再返回，石头的重量是不竭递增的。”白叟把练习打算的第一个环节奉告了何宇天，“目标地就是间隔我们这里五十千米处的一个绝壁大瀑布，第一次我会领着你肯定线路，然后就靠你本身了，直到完成达标，再开端第二个环节。”
白叟看着何宇天那孔殷的模样，嘴角一裂，再次问道：“你肯定你要遵循我所设定的打算练习？一旦你开端以后，没有我的准予是不能停下来的，直到完成达标为止。”白叟那眼神现在看起来就像是一个猖獗的研讨者看向本身好不轻易获得的一个罕见实验体一样镇静。
白叟叹了口气道：“没有人见过那些冲破了圣阶境地的人，他们仿佛从这个天下消逝了，不知去了那里！”