6：饭后半个小时，持续负重3o公斤跑1ooo米《相称于正规4oo米跑道的25圈》
早晨十二点叶风才开端睡觉，不，不能算睡觉，睡觉实在是接管别的一种特别的练习，幸亏叶风早就将护龙功练到八层境地，其精力力也是大大加强，感知伤害的才气天然不在话下，可面对教官无停止的骚扰，叶风也感觉苦不堪言。
“哈哈，好，成交！”
“得得得，甭搞得这么恶心好不好？我可奉告你，这山外有隐士外有人，固然你现在已经算是一流的杀手，可绝对不是最一流的，因为杀手但是一个讲究经历的职业，没有接受过血与火的历练是绝对难以大成的，以是从明天开端，你要去完成我给你筹办的一百个任务，当你完成了统统任务的时候，你就顺利通过考核了，到时候我天然会来找你的！”怪羽士递给叶风一张纸，上面迷迷码码的写满了任务内容。
叶风的神采越变越欣喜，也越变越猥锁，不知不觉之间，抓住夏雨的胸脯的手更是使力的一抓，似要将天下的好东西全都抓进手里，成果却抓得夏雪一声娇啼。
“如果现在我死了，我也没有甚么遗憾的了，起码老子不是处男了，倒是你啊，估计现在还是阳萎吧，对了，我比来看了些当代的医书，要不要我给你开剂草药，包管你雄起！哈哈！”
5：16:oo练习射靶1个小时，以后练倒功《高高向后跃起2.5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
叶风可真够恶毒的，骂人也别拘一格，甭管这老羽士是不是真不能人道了，归正叶风是一口咬定怪羽士就是阳萎。
如许的练习足以将一个浅显人逼疯，当然叶风已经不算是浅显人了，身边又有四女作伴，并且叶风的心性本就极其刚毅，以是叶风竟然对峙了下来。
叶风一愣：“有甚么好处？”
怪老士神采气得惨白，可一转眼却又笑了起来：“我晓得你内心不爽，骂吧，固然骂吧，因为从明天开端，你要停止第三阶段的练习任务了，但愿你能早日完成任务，到当时，你便能够笑得更高兴了。”
一年的时候很快畴昔，万幸，叶风总算是在预定的时候内完成了培训的内容，而怪羽士也践约现身。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2ooo米，泅水2ooo米，骑自行车2ooo米。
大小两个地痞将酒杯撞在一起，各有各的设法，相互却不张扬。
1o：15天一次跳伞练习：从8ooo米高空一跃而下。
3：1o:oo上健身房：3o公斤哑铃举3oo下，拉力器2oo下，臂力棒2oo下。
叶风接过来一看，神采当即变了，大呼道：“妈的，死老头，你阴我？让老子去刺杀别人的国王总统？”
哇靠，成绩贸易帝国，一统黑道，泡美眉，天啦，款项美-女权力，老子真有机遇全捞到手了！
4：练习各式当代格杀技术。
叶风苦大仇深的盯着怪羽士，咬牙切齿的骂道：“很好，相称好，说吧，另有甚么折磨人的体例固然使将出来，看看老子会不会被你折磨死，不过长季子，老子可奉告你，如果我真死了，你可就丧失大了，估计为了练习我，你也花了很多的心机吧？”
“就是你本来讲的让我归天界各地旅游的事对吧？”叶风搂着夏雨，端起一杯酒，当着怪羽士的面，用嘴喂给怀里的女孩，而后者固然神采通红，却一点也没有挣扎，更是在眼中有一丝愉悦和情动。