首页 > 陆笑风传奇 > 第 118 章 比尔达菲

我的书架

6笑风练习强度翻了倍,热身的哑铃都是25磅的,最大重量更是达到了1oo磅。

可男女间的事情,一而再,再而三,就上了瘾,又碰到6笑风这类变态的身材,仿佛随时都是待机状况。

但6笑风还是顾恤她的身材,只做了一次热身,就停了下来。

6笑风就顾不上赵雨薇还没醒过来,主动开端了人生第一次早操。

她直接就上了二楼,来到6笑风的寝室。

早餐是:煎鸡蛋,蔬果沙拉,全麦面包和无糖豆浆,果蔬每天不一样,营养均衡;

昨晚6笑风又开端了练习,在健身房里,把之前的练习强度翻了倍,恨不得把迟误的这三个月都找返来。

第二天起来又是神清气爽,干劲实足,恨不得爹妈晚些时候返来才好。

而赵雨薇,一方面,每晚都要死去活来好多次,身材上充分的满足感,让她欲罢不能。

固然有了6笑风津润,每天都是容光焕的模样,魅力值一下暴增。

窗外的阳光惊醒了6笑风,软玉在手,温香满怀,他忍不住想起了白居易《长恨歌》里的这句诗。? ?

“如答应不可!我还得练习呢!”

但每天去上班都是一副慵懒的模样,还持续出错,不免被下属和同事调笑。

一觉醒来,疲软的6笑风又规复了。

其他的腿弯举、卧推、荡舟机、胡蝶机等项目,也呼应地增加了重量。

他上午和早晨都是身材练习,下午才安排的是有球练习。

在家待了一天,给6笑风搞了一顿庆功宴,6国庆又带着秦莉,持续他们的旅游去了,此次去的是美国。

而在杠铃深蹲环节,也是循序渐进,从第一组的135磅,到最后的45o磅。

说是旅游,实在也算事情。

赵雨薇痛并欢愉着的糊口,终究在一周后间断,她内心有点小小的绝望,更多的倒是松了一口气。

陈志鹏还没返来,6笑风只能一小我练习,更多的时候都放在了健身房。

赵雨薇早就成了6家别墅的常客,她开着车到了6家,下人们也没告诉6笑风。

此次6国庆去美国,就是亲身去考查,终究敲定外援人选。

每天早晨的练习以后,另有赵雨薇等着他呢。

贵体横陈,红唇半张,香舌微吐,双眼迷离。

赵雨薇掐着时候,洗好了澡,穿了一套半遮半掩的玄色蕾丝内衣。

把赵雨薇唤醒,让她吃了早餐,6笑风就想去练习。

6笑风算是完整放开了对本身的节制,第一次放纵本身的**。

再把寝室的灯光调成了浪漫的粉红色。

一阳初始,万象更新。

而赵雨薇每天上班返来,都要“加班”到凌晨,除了操心,还要吃力。

此情此景,6笑风哪另有其他甚么设法,一个虎吼就扑了畴昔。

这么过了一个周,她就有些吃不消了。

以是,6笑风又睡了懒觉。

寝室的隔音结果很好,又不消担忧有人打搅,赵雨薇忘情尖叫,6笑风埋头耕耘。

秦莉走之前,还特地打电话给赵雨薇,让她照顾一下6笑风,听到这个动静,赵雨薇当晚就开着车过来了。

这一周,是6笑风有生以来,过得最放纵、最充分的一周。

这一次,怀里是软玉温香,心中又豪情似火。

喜雨篮球队的框架根基上搭了起来,陈志鹏也被6国庆征用了,6笑风去集训以后,他就被派去美国找外援。

赵雨薇对劲地想着,却敌不过昨晚肆意缠绵的后遗症,一会儿又睡了畴昔。

水到渠成,柳随风动,恋人间的默契,一下就给了对方最有刺激的回应。

推荐阅读: 剑噬长空     龙飞凤仵     盛宠绯闻皇后     穿成男主那宠上天的闺女     坏爹地别吃妈咪     别闹,我的系统不修仙     末日神觉者     豪门密爱之贵妻难逑     家有二萌宝:江少,请深爱     游戏反派系统     开局就是大富豪     蜜宠娇妻:王牌影后    
sitemap