我们节制情感的才气会因滋扰而减弱，跟着滋扰的增加，人的自我调控机制就会被更大地粉碎。比如，偶然我们就像得了逼迫症一样，方才看过电子邮件，没过几分钟，就下认识地又去翻开检察。这申明我们对打动的节制力和重视力，只能保持很短的时候。滋扰带来的影响是多方面的，不但是几次地检察电子邮件，另有其他很多方面。
科技的生长带来很多便当，也很轻易让人沉迷上瘾，沉湎此中难以自拔。人们不断地浏览各种信息，乃至无关紧急的信息，频繁地检察邮件，重视力分离，很难再集合到一点，集合存眷某件事的时候更短。这类征象又产生更多的滋扰，构成恶性循环，我们的事情将更难顺利完成。重视力的缺失已经成为一种病症，汉龙威尔大夫在20世纪90年代就发明了这类病症。