前几分钟郭旭戍守杰克-莱曼非常胜利，让其4投0中，队友阐扬的也很超卓。以后莱曼在汤姆-伊佐的催促下开端调剂打法，他先找挡拆摆脱郭旭，然后错位冲破本身上或者分球给外线队友空切强攻篮下。
“不，吃完饭我就去健身中间，你能够先回旅店或者和其别人汇合去玩。”理查德森不肯一起练习，郭旭没筹算窜改他的设法。
理查德森比郭旭更高兴，因为他记不住，每次都是可贵的改良糊口。
“你要夏天假期练力量？”
每天咀嚼分歧的美食，对他而言是一种享用。他吃得起，这个年代，他去米其林三星餐厅，只要别点顶级食材，小我消耗也不会超越500美圆。
像郭旭如许精气神规复到完美的程度，属于BUG级别的规复力，正凡人不成能做到。
郭旭喝了一大杯水停下来，问道：“杰森，你感觉我如果想戍守更好，应当如何做？”
年青的拉丁裔女办事员赏识的看着郭旭的侧脸，恭维道：“先生点的真好，你是常客吗？这些都是本店最受好评的菜。”
之以是问这个，是因为他早上只进了一个三分球，投篮手感降落。他担忧苦练力量会影响手感，实在手腕温和才是关头，再就是看球员可否对峙练习投篮。
让郭旭愁闷的是，此次练习对抗赛并不顺利，他气力一晋升，锻练就换了战术。
这一招郭旭防不住，他这小身板哪能禁止大个子空切？
明天早晨他来吃过墨西哥红龙虾，办事员保举了这些特性菜。食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的服从，还能进步活动耐力，但他不想持续吃同一种食品，他已经有了分歧适能量守恒定律的身材，有着率性的本钱。
“就算我跑马拉松，明天也还是有力量，不消担忧。”郭旭笑道。
现在他整小我却像重置了一样，浑身说不出的舒畅，精气神都是最好状况，感受出去跑个一万米都没题目。
如果你闭眼感受一下，身材上某些部位比较生硬、内心感到严峻或者烦躁，即便手头没有甚么首要的、当即要做的事情，仍然有一种随时待命、随时需求防备的感受，睡着后乃至半夜惊醒感觉少点甚么，那就是透支能量后堆集下来的紧绷感……或者肾虚。
普通环境下，一个男青年一天做几百个俯卧撑，次日胸肌都会感到严峻的胀痛。郭旭练的但是卧推、深蹲每组10次，用的是第10次就力竭的重量，固然他目前卧推只能推50公斤，肌肉酸疼应当也是不成制止的。
理查德森笑问：“伴计，我早上只是请你吃了两个汉堡，你为甚么叫我来这类处所？礼尚来往的话这也太风雅了。”