首页 > NBA幻想 > 第四章 跑跳和营养餐

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“哦,我的天那,那是些甚么?”斯嘉丽心疼哥哥,担忧的问道。

“不消客气,我带去吃晚餐。”斯科尔斯锻练和爱德华来到了餐厅,点好餐。

“爱德华,在职业运动员内里,速率快的球员比比皆是,你晓得为甚么只要少数的球员是巨星吗?”没等爱德华答复,斯科尔斯锻练就说到:“因为节拍,大部分球员只是快,没有节制的才气。在他们青少年期间,高中联赛乃至NCAA他们的快就已经所向披靡,但是到了职业球场就不灵了,在全美国以及全天下最好的联盟里,只是纯真的快,太好对于了。”

“感谢您锻练,我实在想说的是我家里现在的状况比之前好多了,妈妈还说周末要带我去买新衣服和鞋子。”

“加快,再加快,冲刺!”“加快,加快,减速,加快,冲刺。”斯格尔斯把叫子吹响,“停,渐渐走上一圈,好的。”

“该死,别出这恶心的动静,你爱德华吃的还挺香。”恩格斯看着神采发青的爱德华,幸灾乐祸的说道。

“好的,吉姆。”“小伙子,你要加油啊。”“再见,吉姆。”“小伙子,等候和你下次的比武。”

爱德华痛快的点了点头,痛苦的持续吃着他的午餐。

“感谢您的体贴锻练。”爱德华感激的说道。

看着爱德华低头沮丧的模样,斯科尔斯锻练搂着爱德华问道“如何了,爱德华。没有信心了?”

“明白了锻练。”爱德华边慢走着,边说道

斯科尔斯锻练要爱德华本身想想明天短短半个小时的与成年人的对抗中透露的题目。用斯科尔斯锻练的话来讲,在野球场与高于本身程度的人打球,青少年篮球手会本能的找到处理的体例,这是青少年独占的上风,成年职业篮球运动员也做不到,大部分幼年成名的球星都是在如许的环境下没颠末专业篮球练习,熬炼了本身的球技。

“跑,跳,跑,跳。”

“开饭,爱德华这是我给你做的,你吃这个。”斯科尔斯指着一盘糊糊状的,上面有几片生菜和西红柿的东西说道。

“爱德华,想成为一个职业球员不简朴。就拿现在我们用饭来讲吧,你想成为职业球员,就要做到营养均衡并且要忌口油炸食品,碳酸饮料,红肉要吃油脂低的牛肉等等。。。”

“接下来跑跳练习。”

“我晓得了,锻练。”爱德华从速把嘴从可乐的吸管上挪开。

一个半小时练习,经历了各种百般的跑跳练习,甚么蛙跳,垫步,横移,高抬腿等等。。。就是没摸一下球。每一项,不管爱德华懂不懂,斯科尔斯锻练都会给他解释,如许是为了熬炼挪动才气,那样是为了弹速,如许是为了熬炼脚踝,那样是为了膝盖。。。古板的跑跳结束,也到时候上学了。

“好的锻练,我请您吃午餐。”

“再见,先生们。”爱德华和斯科尔斯锻练告别了这些无良大叔。

“爱德华,这些练习是根本,只要耐得住古板的练习,才会有光亮的将来。”

“好,坐下歇息3分钟,再来一轮。”

“你现在分歧适增加体重,以及大活动量的力量练习,就要靠着这些练习,熬炼身材各项的同时减少身材的脂肪含量。如许古板的练习每天都有,你能对峙吗,我的孩子。”

“好,歇息5分钟,再来一组。”

“不,爱德华就吃这个,对他有好处!”斯科尔斯锻练对峙说道。

“实在吃的东西有好多的,不消吃这个也够吧。”约翰帮哥哥得救道。

“明天带你做一次,今后活动前必然要先做筹办活动,一辈子都是。”

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