首页 > NBA幻想 > 第四章 跑跳和营养餐

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“跑,跳,跑,跳。”

“我晓得了,锻练。”爱德华从速把嘴从可乐的吸管上挪开。

“我们吃我做的意大利面,另有你们带来的食品。”

“你现在分歧适增加体重,以及大活动量的力量练习,就要靠着这些练习,熬炼身材各项的同时减少身材的脂肪含量。如许古板的练习每天都有,你能对峙吗,我的孩子。”

中午的时候,斯科尔斯对爱德华说道:“中午来我的宿舍用饭吧。你能够带着弟弟mm和你的火伴来。”

看着爱德华低头沮丧的模样,斯科尔斯锻练搂着爱德华问道“如何了,爱德华。没有信心了?”

斯科尔斯锻练要爱德华本身想想明天短短半个小时的与成年人的对抗中透露的题目。用斯科尔斯锻练的话来讲,在野球场与高于本身程度的人打球,青少年篮球手会本能的找到处理的体例,这是青少年独占的上风,成年职业篮球运动员也做不到,大部分幼年成名的球星都是在如许的环境下没颠末专业篮球练习,熬炼了本身的球技。

来到离黉舍不远的一处公园球场。“爱德华,就是你篮球人生的一天。做筹办活动吧。一二,一二,一二三四。”

“滴,停!”“好的爱德华,每项每组12分钟,明天二组。你还在发育,这类练习对脚踝承担太重,每天只能做二组。”

“开饭,爱德华这是我给你做的,你吃这个。”斯科尔斯指着一盘糊糊状的,上面有几片生菜和西红柿的东西说道。

斯科尔斯锻练又和爱德华聊到了现在的篮球生长,NBA的球星,毕竟98年是篮球之神第二次三连冠退役的时候,NBA既吵嘴双雄,黄绿争霸以后,达到了一个新的高度。同时96黄金一代新一代的偶像也开端崭露头角。

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