而琼斯给队友的传球，常常都会让队友感到很舒畅，接球，传球，非常流利，这就是球速，对传球力量节制的表现。
科斯塔、琼斯、阿扎尔，这三小我已经是铁三角形式了，每一回分队，他们三都会在一起，再加上中场的法布雷加斯和坎特，后卫中的队长卡希尔，以及摩西，根基上这个阵容是稳赢的。
琼斯说道：“既然你做的就是如许的事，就要做到最好！并且今后我们的时候另有很多，真不可了我打完罗马的比赛，告假到黉舍看你去。”
“琼斯，你快点赶过来！就差你一个了！”塞古拉小声的声音传来，让琼斯从速挂了电话起床开车赶往练习场。
实在球队的大抵练习是无数前人的尽力，再颠末无数继往开来的事情者完美改进，终究构成了一套分派公道又效力惊人的练习体系。
“我也是前几天发明了长了3公分”琼斯说道。
简简朴单的传接球练习，却包含着很多足球技术的精华，这些都很根本，但把根本的东西练到炉火纯青的境地，一样在足球场上能力惊人，以是球队的练习根基上都是在练习根基才气。
“都好了么！好了就从速给我开端练习，如果你们慢了你们就本身衡量着结果吧！”科迪奇大喊一声就回身站在了场边。
下午的队内赛是俱乐部的练习，俱乐部就是为了保持球员练习强度，队内赛的水，也很深，下午的队内赛还未开端，场边就已经有很多的队友开端做活动了。
“呃，我们比来能够会有几天假，前段时候事情好多，估计下一个礼拜吧，也只要3天的假，我想多2天都不可！”想起之前跟传授告假，斯黛拉就有些不爽。
“那让你一向对峙下去的动力是甚么？”
球员们也都镇静地会商着话题，开端热身，琼斯的体力也不知不觉的规复了一些，琼斯天然是最后一名开端练习的，毕竟已经跑了15圈了。
“你是不是又长高了琼斯？”塞古拉走到琼斯的身边说道。
很快琼斯就赶到了练习场，科迪奇看了下时候，说道：“琼斯早退15分钟，围着练习场跑15圈再返来调集！”
“对于我来讲，熬炼是不能断的，人都是如许的，甚么都是风俗整天然，有好风俗，和坏风俗，我的胡想但是在足球汗青上留名的！对峙这就是我的动力！”
“恩，我晓得了，你从速去喝点儿温水吧，喝完酒起来后轻易脱水，你喝点儿水舒畅些！”斯黛拉从速叮咛琼斯酒后的事件。
“是么！”琼斯笑了下：“很普通，毕竟我才18岁！。”
琼斯也是一副无精打采的模样，灌了一早晨的酒，又早早地起床了，又是赶过来的，早就耗干了他的精力，哪有体力跑圈啊。
第三，传接球之前，察看的队友跑位，重视大局观的培养。
第二，制止背身拿球，这个重点是传球与出球，做出挑选时能够一气呵成，而不是笨拙的做出了停球，传球，分化行动，这要比一脚出球的要求还要高一些。
第四，球和人始终保持挪动，重点培养无球跑动认识。
比现在天上午的练习，切尔西就是是以传接球为主，第一是传球的力量，这是为了包管球速的合适，分歧环境下，球速的要求分歧。
斯黛拉听后一愣，接着就乐呵了起来：“照顾好本身啊，等你过来就给你做好吃的，好好的犒劳你这个大功臣！”
琼斯无语，球员们也全都沉默不语，琼斯也是不消开端热身了，就找个处所坐下就为规复体力。尽快的规复精力，免得一会练习开端以后，一脸颓废的模样被锻练看到。