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孟千寻对六十字规语的了解大抵以下：
筑基分为灵动境，灵轮境，神魄境三个阶段。
修行者必先筑基，后凝气，再元婴，最火线乃大乘之境地。
孟千寻只是看了筑基道境的分类就有些头晕了，我的妈呀，修行还真是苦，分甚么1、3、5、七，如果再弄个甚么2、4、6、八的，那还让人歇息不？无法的感喟一下，持续往下看。
身材里那股窜动的气流过分强大，一时他的小身材难以接受，这是他初度修行贯穿小有的收成，再加上丹药现在阐扬了感化，双管齐下带来的困扰，如果不能将丹药的能量转化为他本身的能量随气运转，他还是难逃因收缩而导致爆炸的悲惨运气。
修行本为生，修行本就苦；毅力不果断，不如过凡尘。修行本来就是为长生，不过这个长生的过程很苦很苦，毅力不果断之人，是难以有作为的，还不如像凡人那样过些浅显的日子；
稳定看。
这就是修行的六十字规语，一字一句都动人沉思，字里行间都是浅显易懂的言语，并没深渊得让人看不懂，普通人看后都不会走火入魔的。简朴的语句，却包含办事的人生哲学。仁者见仁，志者见志。
红日东升。
神魄境分五品武神，五品武祖。
修行不修心，到老一场病。
练拳不练功，到老一场空。
纸上有小我盘膝而坐，双手合十，双眼紧闭。上面有密密麻麻的小字，孟千寻细心的看下去，看完才晓得是《长生决》的总纲。内容以下：
筑基大成必将是凝气初成之时。心中有了主张，孟千寻合上小册子，想起高人临行时给的丹药，便取出服下，丹药入口即化，除了感受清爽以外，仿佛并没有甚么太奇特的状况产生，按说丹药是极品中的极品，起码也会令本身出汗一场，如何连浅显的感冒药都比不上，没来由，绝对没来由，高人没来由棍骗他，更没来由戏弄他，各种猜想，疑问在孟千寻脑海里深思着。
甚么都需求过程，欲速则不达。
毅力不果断，不如过凡尘。
天气微明，小河里水面上的夜景逐步的消逝，仿佛沾了仙气是的，也随那修行之人而消逝在安静的水面。