在欧阳雪的指导下，他们垂垂地把握了一些技能。
“接下来是第三项，那就是抢篮板球。”欧阳雪指着南宫云飞与杜浩然，道，“特别是你们两个，个子很高，站在篮下无益的位置。”她说着取过画板，用水彩笔在画板上的篮框投影下的禁区里，画一个三角形，指着三角形的顶点道，“这里，这里，这里，这三个位置是抢篮板球的最好位置。不管是对方，还是本身方，投篮后，当即要抢到这些无益位置，才有机遇抢到篮板球。如果这些无益位置被对方队员占有着，你就要抄到对方内里去，并伸开双臂，操纵背将对方队员挤出去，但牢记不成用手推，也不能用手肘去顶，更不能用肩膀去挤，只能用背去挡、去挤。”
南宫云飞等人听后，都在思虑。
欧阳雪号令式隧道：“再来，来回跑步运球二十次。重视本身的节拍，要窜改奔驰的速率时，运球的速率也呼应跟着窜改，这也是运球冲破的一种体例。”
南宫云飞道：“好吧。”说着，南宫云飞、杜浩然、兰博三人一起在球场上来回二十次奔驰，又移步来回二十次，又传球二十次，又拍球百个。
欧阳雪看着他们三人那当真的眼神，道：“看来你们还真是分歧于其他队员呢？如许吧，让我来看看你们这两周的根本练习服从吧。把两周以来我教你们的四项根本，都十足做给我看看。”
“还是树模一下吧。”欧阳雪叫道，“杜浩然，站在篮下来，像我教你们移步练习那样，快做好行动。云飞，你站过来，站在杜浩然背后。”
欧阳雪笑道：“呵呵，不过我看你们应当还不可，才打仗篮球才两周呢，你们底子还不晓得如何投篮，如何卡位，如何抢断的嘛。”
“光说，还是不可。”欧阳雪走上球场道，“还是实际树模一下，更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道，“云飞把球传过来，再向前跑。开端跑慢一点。”
当他们做完这二十次以后，欧阳雪叫停，道：“好了，下来今后你们本身更加练习吧。接下来教你们的是比赛中的传球，在比赛中常常都是在跑动中传球，要传给的队友，常常也是活动的，以是在传球时要重视队员的意向，如果传球失误，让会形成丧失打击机遇，给对方一个打击机遇。”
南宫云飞笑道：“归正我们回家也没甚么事啊，除了点家庭功课外，以是还不如留在黉舍停止根本练习，我传闻我们下周末要与九中停止练习比赛，说实话，我也好想上场插手比赛呢。”
欧阳雪歇下来后，道：“懂了吧，这个也要谙练才行，传球时，因为你察看球队的意向是向前跑，以是在传球时，要向你队友跑向的前面传，你的队友向前跑就自但是然接到球了。这是明天教你们的第二项了。”
欧阳雪叫道：“重心稳住，表情放松，呼吸均匀，不要急，再来。快！”
她又对南宫云飞道：“像这类环境，你要如何进入禁区里呢，这就要靠你的速率与技能了，而这些不是我给你说就能明白的，只要靠你本身在实战中去学习和贯穿，或者多看别人的比赛，从中获益。如果不能抢到篮板球如何办？就要从对方手中把球夺过来，就是当对方球员抢到篮球落地那一刹时，看准对方放松警戒时，从对方的手里把球抄过来，或者说叫偷过来吧，但是不能去打对方的手，那是犯规的。”
南宫云飞第一个运球跑起，杜浩然与兰博两人也跟着做。
南宫云飞道：“就是趁其不备嘛，篮球赛中也答应用这招？如许是不是太卑鄙了呢，学姐？”