“哦，白叟家了，会有很多的弊端在身了，能够做做虎戏和鸟戏。”霁风还小，先生没有跟他讲启事。可先生晓得，练虎戏能加强挟背穴和督脉的服从，能减缓颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。练鸟戏时，行动轻翔伸展，可调达气血，疏浚经络，祛风散寒，活动筋骨枢纽，可防备夏季枢纽炎的产生，并且还能加强机体免疫力。
等霁风在杠下歇息了一会儿后，两人才边聊边走向厨房。
霁风不晓得甚么叫过日子，但想着为了能教爷爷做早操就要学新功课，再想到教了爷爷做早操后就能上小学，就能回县城，就能去游乐土，就能去小吃街，就能……太多了，为了这些高兴的事，霁风只好硬着头皮学了下去。这一篇“山势篇”是如此之长，等把字都认齐，都已经好几天了。可认齐还不算完事，先生又用了几天教会霁风读熟，再到能背出来，夏季都来了……
先生带着霁风各自走到单杠前，先生对霁风说：“你背一下猿戏口决。”
霁风一听又要学功课，缩了缩脖子，但又想到爷爷，只好硬着头皮说：“好！给你猜三次。”
霁风顾作奥秘，说：“你猜猜？”
霁风厥后才明白，是本身上了先生这个老狐狸的当。每当霁风读书读烦燥了时，就会想起先生对他说的话：“在悲观的人眼里另有半杯水，在悲观的人眼里只要半杯水。悲观的人眼里此次没背出来下次再背，悲观的人眼里一次没背出来就不会再次偿试了。你窜改不了究竟，但能够窜改态度，我们要做悲观的人，开高兴心过日子！”
四势端明，五害不亲。十一不具，是谓其次。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身材，高低各七。以脚拘物自悬，摆布七。手钩却立，按头各七。”
“先生，我能不能问你一个题目？”霁风边走边用小眼睛扑闪扑闪地看着先生。
“山者势险而有也。法葬其所会，乘其所来，番其所发，择其所相，避其所害。祸福不旋日，是以君子夺神功、改天命。经曰：葬山之法，若呼谷中，言应速也。之不成葬者，五气以生和，而童山不成葬也；气因形来，而断山不成葬也；气因土行，而石山不成葬也；气以势止，而过山不成葬也；气以龙会，而独山不成葬也。经曰：童石过独生新凶。而消己福，占山之法以势为准，而形次之，方又次之。
先生听后，停下脚步，对霁风说：“如果我猜对了，你明天开端要新学一篇功课。”
“好，我先做给你看，然后我会帮你做完这些行动。先如猿猴普通以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。身材上提时吸气缩胸，满身团紧；下落时呼气放松，伸展胸廓。
第二天早上，做完前三戏后，先生把霁风带到了院子东墙边。看到墙边昨天下午新增加的一幅单杠，霁风就晓得，明天先生要教本身猿戏了。这新增单杠，摆布两边各立起一根地上高度为一百五十公分的木桩，木桩每隔十公分就有一个对称的洞穴，现在木桩的最下一档位中，穿过了一根粗铁棍。霁风站在杠下，手伸直便能够触碰到横杠，而双手紧握横杠后，却只能用脚尖踮着地。
先生一边做着猿戏，一边讲授着行动要点，而霁风只是在一旁当真地看着。等先生做完了一整套后，就在霁风身后一边帮手兼保护，一边再次讲授着行动要点，直到做完一整套，把霁风累的汗水直流。
“唔唔唔，我想教我爷爷。先生你每次都猜对了。先生同意了我教，那我下次归去我就教我爷爷做虎戏和鸟戏。”
“哦，晓得了。那我现在学会了虎戏了，今后还会学到鸟戏，我能不能教别人做啊？”