郝运的营地在一片松树林中，因为体系说修炼腾跃活动的时候红松林会给他带来好处。天晓得体系在卖甚么关子，归正郝运只晓得体系是不会坑他的。
好吧，获得体系的解释以后郝运放下了心，体系的存在本来就够不科学的了，今后本身要风俗接管任何不科学的事情！现在的不科学在将来很能够就会变成司空见惯的事情，今后本身再也不会少见多怪了！
郝运完整败退，不过体系给的建议固然艰巨了一点但也不是没有操纵的余地，我们能够不盖屋子，搭个帐篷不就行了嘛，吃的方面完整能够用紧缩饼干来充饥，山间的泉水充足他喝的了，只要带上手摇式淡水净化器便能够了嘛，这些东西田野用品商店都有卖的。
伸展活动、踢腿活动和腾跃活动是一个垂垂进步的过程，伸展活动是踢腿活动的根本，踢腿活动又是腾跃活动的根本。以是郝运在修炼腾跃活动之前必必要将踢腿活动练至小成。
在花洁净老爹的统统帮助以后，郝运骑着一辆人力三轮满载着田野保存物质分开了租住的家。得亏他将伸展活动修炼到了小成力量获得了极大地强化，要不然他绝对蹬不动这么沉的车！七市是建立在山间的狭长都会，在市中间就能眺望到都会边沿的无人保存的山脉。得益于这些天然的樊篱，七市一向风调雨顺，氛围质量也好的不得了。
“这是最好的体例，你当然能够挑选去健身房。不过如果你被抓去切片可不要怪我！”体系歹意满满的道。
得亏伸展活动的易筋断骨篇有排毒的感化，要不然他现在早就蛇毒攻心死翘翘了！不过因祸得福的是，他现在的毒抗特别高，他的血完整能够当作医治蛇毒的抗毒血清。
踢腿活动的开端修炼是需求东西帮助的，这一东西便是铁鞋。踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫这句话最早是出自于拳谚的，乃是一种修习体例（此为扯淡，请勿穷究）！穿上一百斤重的铁鞋的郝运需求漫山遍野的奔驰，这是为了练习肢体的调和性和腿部肌肉的耐力和发作力，这一练习需求共同特别的呼吸法，要不然准得变残废！
体系检索了一圈七市舆图以后道：“我的建议是你能够去一个荒无火食的处所去修炼踢腿活动和腾跃活动，七市被两条山脉夹在当中，南面是小兴安岭余脉，北面是完达山脉，我建议你能够遴选一座山头结卢而居，甚么时候练成绝世武功再出关也不迟，归正最多三个月你就能回归人类天下，辛苦点也是为了此后的生长嘛！”
“以是呀，您得给我指条活路啊，要不然你就回不去家了！”郝运一脸“我为了你好”的道。