早晨八点再骑三非常钟固订单车后就结束一天的练习。
春秋十七岁又五个月的王雷正式成为职业拳击手，能够打职业拳赛了。
在暑假期间，王雷以145磅的体重插手了最后一次专业拳击比赛――全美青年奥林匹克林匹克拳击大赛，不费吹灰之力就获得了冠军。
如果完成上面的打算的话，每天练习的时候就会长达五个小时以上。
“你上大学为了甚么？
睡到八点复兴床吃早餐，早餐以燕麦粥为主，不得近似油条之类的东西。
下午五点停止力量练习，必须在两个小时以内完成起码2000个仰卧起坐，800个双杠臂屈伸，500个俯卧撑，500个轻重量杠铃哑铃耸肩或前平举、侧平举。以上的练习不是一次性完成，而是分为十个循环。完成十个循环后，再做非常钟反向压桥和颈部负重结束练习。
到了早晨十点，就必须上床睡觉。
至于职业拳击手，大多数都是穷户窟出身的，不要说上大学，连高中、初中乃至小学都没有读完就停学的也有很多。
早晨七点再次进餐，还是是一份三分熟的牛排、意大利面和生果汁饮料。
所谓反向压桥，跟中国传统工夫所练的“铁桥功”差未几。就是将身材反弓向后仰，仅以双脚和后脑触地，将身材的力量压在颈部，以此熬炼颈部的力量和肌肉强度。
比赛的时候是本年的11月22日，比赛地点是内华达州的“赌城”拉斯维加斯。
以上的练习打算并不是牢固稳定的，在第二周的时候会有所窜改。
下午三点持续停止拳击练习，主如果拳击根基攻防技术和步法身法练习，然后打速率球和重沙袋，最后再骑六非常钟固订单车。
头几天王雷感受累惨了，每天早晨一趴到床上就转动不得，早上差点就起不了床。
“对啊！”
再加上爷爷那儿每天早晨不能回绝的一小时站桩和走步练习，每天练习时候就超越六个小时。
“嗯，大学毕业后能找到好事情，能赚大钱养家……”
凌晨五点起床，洗漱掉队行三英里的晨跑。
这场比赛王雷和莫里斯・布洛克打的是四个回合垫场赛，在他们比赛以后，将是重量级的超新星迈克・泰森应战wbc重量级拳王特雷沃・伯比克的拳王争霸赛。
鲍勃・阿鲁姆很快就召开了消息公布会宣布和王雷正式签约，并为王雷安排了职业第一场拳赛的敌手。
虽说萨德勒的练习打算不必每天都练，每周只练六天，周日歇息。但王雷发明遵循萨德勒的练习打算，他每天能操纵的私家时候有限，连写作时候都挤不出来，估计每天最多只能写一千到两千字摆布。
更让王雷头疼的是练习量的调剂，跟之前比拟，练习量减轻了不止是一两倍那么简朴。
暑假结束后，加州的体育活动委员会终究通过了王雷的职业拳击执照申请。
在2005年之前，像科比、加内特、詹姆斯、麦蒂、霍华德如许高中毕业不上大学挑选进入nba打球的体育明星比比皆是。而上了大学没多久就停学搞奇迹成果成了富豪的人也很多，比如厥后的厥后的美国首富比尔・盖茨、苹果初创人乔布斯和交际网站的初创人马克・扎克伯格。
萨德勒明显是让王雷放弃上大学，用心打职业拳击。
“呃，为了有前程？”
美国对上大学的正视性和了解跟中国不一样，中国以为上大学是最首要的，考不上大学会被视为“没前程”，大学不好好读书或没毕业就搞奇迹赢利会被某些家长视为“不务正业”。
中午十二点去拳击馆，戴上20盎司的超厚拳套和护齿，停止起码十个回合，每回合三分钟的拳击实战练习，不戴头盔和护具。