在2005年之前，像科比、加内特、詹姆斯、麦蒂、霍华德如许高中毕业不上大学挑选进入nba打球的体育明星比比皆是。而上了大学没多久就停学搞奇迹成果成了富豪的人也很多，比如厥后的厥后的美国首富比尔・盖茨、苹果初创人乔布斯和交际网站的初创人马克・扎克伯格。
在暑假期间，王雷以145磅的体重插手了最后一次专业拳击比赛――全美青年奥林匹克林匹克拳击大赛，不费吹灰之力就获得了冠军。
最让王雷无法的是萨德勒的对他的饮食安排，意大利面和生果汁饮料还好说，他至心不喜好吃三分熟的生牛排。但是萨德勒对此很对峙，以为他的身材想获得充足能量和营养，每天必须得吃三分熟的牛排，四分或五分熟的牛排都不可。
被萨德勒提示，王雷才省起这儿是美国。
以上的练习打算并不是牢固稳定的，在第二周的时候会有所窜改。
当然，为了安康着想，牛排必须精挑细选，千万别吃到病牛肉或不洁净的牛肉做的牛排就行。
中午十二点去拳击馆，戴上20盎司的超厚拳套和护齿，停止起码十个回合，每回合三分钟的拳击实战练习，不戴头盔和护具。
鲍勃・阿鲁姆很快就召开了消息公布会宣布和王雷正式签约，并为王雷安排了职业第一场拳赛的敌手。
晨跑完成后归去沐浴，上床持续睡觉歇息。
莫里斯・布洛克！
不过得益于陈白叟传授的“太极吐纳术”的强大的规复才气，对峙几天后，王雷倒是适应了，并对峙了整整一个暑假。
是以可见，美国固然具有天下最多的名牌大学，但美国人对学业却至心没那么看重。
实战练习之前先停止跳绳、空击和击打挪动靶的热身练习。
萨德勒却一脸奇特的问道：“雷，你还要上大学？”
每天遵循萨德勒的练习打算加大练习量练习，早晨得去爷爷那儿站桩走步，还要挤出一点时候来写作，每天只写一千或两千字。
早晨七点再次进餐，还是是一份三分熟的牛排、意大利面和生果汁饮料。
“对啊！”
头几天王雷感受累惨了，每天早晨一趴到床上就转动不得，早上差点就起不了床。
发作式热身练习包含：十组原地腾跃或蛙跳，以及十次短间隔冲刺跑。
当然，萨德勒这个练习打算是王雷暑假的练习打算。
虽说萨德勒的练习打算不必每天都练，每周只练六天，周日歇息。但王雷发明遵循萨德勒的练习打算，他每天能操纵的私家时候有限，连写作时候都挤不出来，估计每天最多只能写一千到两千字摆布。
“你上大学为了甚么？
更让王雷头疼的是练习量的调剂，跟之前比拟，练习量减轻了不止是一两倍那么简朴。
至于职业拳击手，大多数都是穷户窟出身的，不要说上大学，连高中、初中乃至小学都没有读完就停学的也有很多。
春秋十七岁又五个月的王雷正式成为职业拳击手，能够打职业拳赛了。
压桥练习是拳击和摔交最看重的练习之一，能够练出细弱坚固的颈部，以此来加强脑袋的抗打击才气，能减小脑袋遭到重拳击打时产生的震惊。颈部练得越是细弱，就越能抗重拳击打。
“……”
如果还在上学的话，练习的时候会调剂，将中午十二点的练习调剂到下午三点。
下午三点持续停止拳击练习，主如果拳击根基攻防技术和步法身法练习，然后打速率球和重沙袋，最后再骑六非常钟固订单车。