潘锋双拳护着脑袋，脚下有条不紊的渐渐调剂。
这天陈宇忧?的坐在练习室的坐位上，中间的潘锋也耷拉着脑袋。
潘锋忧?的站起来：“还能有甚么体例？能尝试的都尝试过了。再说了让你脱衣服的时候，不是另有人给你挡着呢吗？”
目前也只能如许做了。
“如果没有节制住呢？”
潘锋嘿嘿一笑，臭屁的说道：“你说的这个倒是真的。”
两人愣了一会儿以后，陈宇才开口说道：“潘哥，现在如何办？”
只跑了几步的间隔就感受身材出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感受好不难受。
潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”
难受也得跑呀！
……
“那就是你命不好，怪不得别人。”
减重体例也就是那么几种，不过是赛前脱水，另有就是长时候的节制食品和营养的摄取。
陈宇无法撒丫子跑了起来。还别说，日头在上，盛暑难耐之下，陈宇感受别有一番‘风情’。但是这类‘风情’让他吃不消。
躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无法的想了半晌以后，陈宇爬起来，盘膝做好，开端练气。
跟着时候的推移，比赛的日期不竭的靠近。
现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
赛前一个礼拜就开端脱水减重，大幅度的限定食品的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。
跑到街角的时候正巧有两名年青的女子走来，她们看到穿戴皮衣的陈宇以后，先是一怔，然后娇笑起来。
陈宇擦了擦汗水，略带喘气的说道：“我能够进步神速还不是你指导的。”
“没想到练气另有这类结果，唉，可惜还是没有体例应用到减重上！”
陈宇心道：传说中的腐女呀！
可题目是这点肉如何减下去。
穿戴短裙露着乌黑大腿的女子，笑道：“小帅哥，明天是不是很冷？”
半夜他展开眼，感受了一下练气以后的感受。
说着，陈宇低头看了看本身除了及肌肉就剩皮肤的胳膊，感受这个别例仿佛也行不通。
原本身高就在那摆着，略微长点肉就是一个困难。
通太长时候的练习，他的气感已经非常的较着，那条牢固的线路都已经跑的滚瓜烂熟。