我能够就要被抓进宪兵队了，我该如何办呢？礼拜天下午我得知的这个动静，当时，我想本身应当吓得要命。如果找不到处理题目的体例，我必然会被吓死。多年来，每当我担忧的时候，就会坐在我的打字机前，打出上面两个题目。
“我对本身的答复是：‘最坏的也就是，这将砸了我的买卖。但我不会被关起来。最坏的事能够就是我将被这件事毁了。’因而我就对本身说：‘那好吧，我能够接管这个局面，即便买卖毁了，那接下去又会如何呢？’”
3.消弭忧愁的全能公式：
不拼搏一番，
“第二，我让本身做好筹办接管灭亡。我不得不如许筹算，因为我别无挑选，几个大夫都说我没有甚么但愿了。”
“一，我担忧甚么？”
“起首，我问本身：‘能够产生的最坏环境是甚么？’答案是灭亡。”
第三，平静地想体例改良最坏的环境。
也就是说，凡是环境下，我们会像猎狗一样，去找寻那些我们已经想到的，却忽视了其他。实在，我们只需求那些合适我们的究竟――那些只合适我们的快意算盘，合适原有成见的究竟。正如安德烈・马罗斯所说的：“统统和我们的小我欲望相合适的，看来都是真谛，而其他的只会使我们感到气愤。”
以往我只是在内心答复这个题目，并不把答案写下来。几年前我发明，同时把题目和答案都写下来，能够使我的思路变得更加清楚。以是，在阿谁礼拜天的下午，我回到上海基督教青年会的房间，取出打字机，打下了上面的内容。
日军轰炸珍珠港以后不久便攻占了上海，”格兰・李克菲说，“当时我在上海亚洲人寿保险公司做经理。他们派来一个所谓的‘军方清理员’（实际上是一名水兵大将），号令我帮手他们清理我们的财产。而对于这类事，我毫无体例，要不就跟他们合作，要不就算了，也就是一死了之。
“第二，我能如何办？”
小结：
你是不是很想看一下其别人如何操纵威利・卡瑞尔的万灵公式，来处理他们本身的题目呢？上面就是一个例子，能够让你晓得这个万灵公式的服从。
3.我凡是发明，真谛就在两个极度之间。
第一步是“看清究竟”。
2.逼迫本身接管最坏的结局时，我们就把本身放在一个能够集合精力处理题目的位置。
第二步，阐发究竟。
想在忧愁的时候如许做，可不是一件简朴的事。因为当我们忧愁的时候，常常会情感冲动。但我找到了两个别例，有助于我们以清楚、客观的态度来看清统统的究竟：
物化为泥，永寐鬼域之下，
“买卖毁了以后，我或许得去另找一份事情。这也并不必然是好事，我对石油很体味，有几家至公司能够都会乐意雇用我。我就这么决定了，因而在接下来的日子里，我开端感觉好多了。三天三夜以后，我的情感也稳定下来。忧愁开端消弭了一点……最让我难以信赖的是：我竟然能够思虑了。”
以是，我们处理困难的第一个别例，就是看清究竟。让我们仿效霍基斯院长的体例吧：在没有以客观态度去汇集统统的究竟前，不要想着如何去处理这个题目。