“这些令人忧愁的事在多年之前看起来仿佛全数都是大事，但是，在生命就要被深水炸弹夺走的那一刻，这些事情在我的内心是多么荒诞和微不敷道。就在当时候，我奉告本身，如果我另有机遇再见到太阳和星星，那我永久都不会再忧愁了。永久！永久！永久也不会！在潜艇里度过的那15个小时要比这些事情可骇很多。”
3.“事情医治法”是近代心机医治所用的名词，也就是把事情当作治病的良药。
之前在哈佛大学医学院当传授的已故博士李察·柯波特先生，在《糊口的前提》中说过：“作为一个大夫，我很欢畅地看到，事情能够治愈很多病人。他们所患的病，是因为过分疑惧、游移、迟疑和惊骇等所形成的。事情带给我们的勇气，就像爱默生永垂不朽的自傲一样。”
安德烈·摩瑞斯在《本周》杂志中说：“这些话，曾帮忙我熬过很多痛苦的经历。我们常常会因为一些本该不屑一顾的小事情而弄得心烦意乱……”
在这件事情以后不久，我夫人和我请了几位朋友到家里来吃晚餐。就在朋友顿时要到的时候，我夫人俄然发明有3条餐巾和桌布的色彩没体例相配。
天下最闻名的女冒险家奥莎·琼森奉告我，她是如何从忧愁与哀痛中摆脱出来的。
1.我们凡是都很英勇空中对糊口里那些大的危急，却被那些小事搞得低头沮丧。
“潜水艇内的温度在电扇和冷却体系全都封闭以后，高达华氏100多度，可我却因为惊骇而满身发冷，身上固然穿了一件毛衣和一件带皮领的夹克，仍然冷得颤栗。牙齿不断地颤抖，满身冒出一阵阵的盗汗。”
如许过了近3个月，我改掉了忧愁的风俗，再次规复了之前每天事情七八个小时的普通景象。这件事情产生在18年前，从那今后，我便再没有不对眠和忧愁。
回到纽约以后，我开端担忧每一件事情：在乎大利买的樱桃、在夏威夷买的凤梨……都让我感受非常严峻和不安，吃不下饭，睡不着觉，就像我刚才所说的，的确就要精力崩溃了。
奥莎·琼森在丹尼森先生（他比她早一个世纪）的诗句里发明了同一个真谛：“我必须让本身沉浸在事情中，不然我就会在绝望中挣扎。”
我在绝望中换了一种新的糊口体例，成果，我治好了失眠症，并且也不再忧愁了。这类糊口体例就是让本身一向忙着，忙到我必须支出统统的精力和时候去事情，却底子没偶然候去忧愁。
当时我在纽约市西百老汇大街皇冠生果成品公司担负财务经理。我们投资了50万美圆，用一加仑装的容器罐子包装草莓。20年来，我们一向都是向冰淇淋厂商发卖这类一加仑装的草莓。俄然，那些大的冰淇淋厂商的产量敏捷增加，为了节流开支和时候，他们都买3.6加仑一桶的桶装草莓。因而……
之前，我每天只事情7个小时，而现在我一天要事情15～16小时。每天早上8点我就到办公室，一向干到半夜。每当半夜回家的时候，我老是筋疲力尽地躺在床上，几秒钟就昏然入眠了。
我们不但卖不出去代价50万美圆的草莓，并且按照条约，我们在接下来的一年里，还要再采办代价100万美圆的草莓。当时我们向银行借了35万美圆，不但还不了钱，也不能再续借这笔存款，我当然很担忧了。
拜德大将在又冷又黑的南极洲的夜晚也发明了这一点：他部下的那些人常常会为一些小事而生机，对于大事却从不计算。比方：他们能够毫无牢骚空中对伤害而艰苦的事情，在零下80度的环境中事情；“但我却晓得他们之间有好几个同在一个办公室的人相互不发言，”拜德大将说，“因为他们都思疑别人乱放工具，占了他们本身的处所。我还晓得，在军队里有一小我非常讲究，他对峙空肚进食和细嚼安康法，每口食品必然要嚼过28次才会吞下去；而别的有一小我，必然要在大厅里找一个别人看不见他的位置，才气吃得下饭。”