周禹依言展开双眼，扭头看到丁梓凝的状况，不由有些郝然，东方老头道：“人无完人，你固然意志心性都是上等，但心中邪念太多，却使得入静这第一步艰巨非常！人的思惟，本来是无形无质，信马由缰。就如同一张白纸，思惟会在这张白纸上毫无规律的游走，因此难以心静。”
……
“这是必必要接受的痛苦！你们两个固然都算是资质过人，但比起那些从小锦衣玉食，药浴进补的大派弟子天赋不敷，若不通过后天的尽力，底子不成能成为真正的妙手！平静谷固然都是女子构成，但在江湖上享有高贵的名誉最底子的还是浩繁妙手，是以那边毫不是安乐窝，凝儿丫头想要站得住脚，就必须一样忍耐凡人难以忍耐的折磨！这个江湖太大了，妙手层出不穷，即便老夫与西门老头，也难以会遍天下妙手，不敢小觑天下豪杰，你是老夫与西门老头磨练了两年才决定收的衣钵传人，如果不能将那些大派弟子都打趴下，我和西门老头颜面何存？”
周禹点点头，越想心静，就越难静下来，越不想去想任何东西，脑海中越是异彩纷呈，对此他也只能徒呼何如，毫无体例。
东方老头悠悠道，周禹听的心中震惊不已，不管是两人那狂拽的名号还是现在流暴露的只言片语，明显两人昔年都不是好惹的角色，周禹猜测，东方老头与西门老头起码也是天境妙手！
丁梓凝闻言赶紧学着周禹的模样闭目凝神。两人凝神之时，耳中传来东方老头的声音，“但于一念妄生之际，思常日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久谙练。夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，各种皆然，久而自静。”
丁梓凝咬牙道：“没干系的周禹哥，我对峙的住！”既然决定了以后要去平静谷，丁梓凝也已经做好了心机筹办，下定决计要学出一身本领来，比拟之下，现在的劳累倒显得没甚么了……
半晌以后，周禹呼吸也缓了下来，渐渐闭上了双眼，此时终究达到了放空精力的境地，慢慢与丁梓凝普通进入了空灵境地……
乃至是天境上阶的妙手，若不然，那里来的本钱去传书给平静谷……
“凝儿丫头，你也学着，这最精纯的吐纳之法乃是打根本最好的手腕！现在颠末一夜跋涉，恰是摒除邪念的时候，兼之朝阳初升，紫气东来，不成错过！”
周禹擦擦额头的汗珠，点点头，“放心吧，不管多苦，我也不会放弃的！只是，凝儿也要吃这么多的痛苦么？”周禹身畔的丁梓凝与他普通，也是对峙小跑着，此时已经整整跑了半夜，丁梓凝的脸上已经充满了香汗，周禹看着都感觉心疼……
西门非魔胡子一翘，瞪了东方老头一眼，旋即无法道：“罢了罢了，老夫就当为两年的蹭吃蹭喝还债……”身形一动，已经消逝在山野间。
所谓的熬炼体格很简朴，就是长途跋涉。据东方老头讲，他们有个小庄子在东海之滨，此时既然筹算收周禹为衣钵传人，就筹办带着两孩子到东海去，一方面教周禹最后的修行之法，另一方面等平静谷来人。
本就是乞儿，也没甚么能够清算的，干脆连夜就走。此时，周禹也晓得了俩老头的真名，东方非正与西门非魔，从这名字便能够看出俩老头对于江湖正魔两道的不屑，也难怪两人会埋没身份游戏尘凡……
只见丁梓凝半晌当中就进入了入静境地，鼻吸鼻呼，一呼一吸之间皆令出入于丹田，显现出其极佳的资质。
“站直了！吸长呼短，气沉丹田！”东方老头喝道。周禹闻言，心头一震，晓得这是东方老头在传授修炼之道，赶紧忍着困乏，闭目凝神。