“那感谢大夫了。”女青年一脸感激，接过蒙晓仙递过来的药物，又问，“我的表哥比来神采一向不太好，神采有点发黑，问他他老是说比来事情压力大，这该如何办？”
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“恩，应当是事情压力大，毁伤到肾……”蒙晓仙说。
“那……看病是要吃药的吗？”女青年问。
“恩恩，大夫，今后我表哥如果好了的话，必然会让他过来好好感谢你。”
“玄色食品？甚么是玄色食品？”女青年问。
蒙晓仙笑了笑，将刚才的话复述了一遍，弥补说：“除了饮食补肾以外，活动也能补肾。肾不太好能够每天做三组仰卧起坐，每组二十个，达到熬炼腰部的目标，同时也能起到必然的补肾感化。俗话说：‘腰为肾之府’，以是活动以健肾腰为先，熬炼腰部的活动，都能够起到必然的补肾感化哦。”
蒙晓仙将她的话重新咀嚼了一遍然后说：“或许是，因为人的五色是最奇异的。它是指闪现在脸上的色彩，中医的望、闻、问、切第一步就是望，就是所谓的‘颜面望诊’。实在只略微体味下你本身也能够看出本身的题目来。五色，青、红、黄、白、黑，一一与五脏对应。肝胆不好的神采发青；心、小肠不好的神采赤红；脾胃不好的轻易腊黄；肺不好的人神采惨白；肾不好的人神采发黑……”
心中冷静为女青年的表哥祝贺了下，蒙晓仙开端接诊下一个病人。
“啊！肾不好？我表哥竟然是肾不好……”女青年惊奇说。
蒙晓仙不假思考的说：“感冒是病毒传染引发的，而这头孢是抗生夙来的，只对细菌有感化，你如许不对因服药，结果必定不好的。至于这大青叶，确切是能够用于医治感冒的，不过中药药效起效慢。”
“还是那句老话，想要身材好，先要歇息好，想要身材棒，饮食要跟上。上面这些体例，只是合适一些轻度肾虚，有肾病的人群，但是病情太严峻的人，还是要及时去病院医治，不要错过了最好的医治时候哦~”蒙晓仙十指交叉，浅笑着说。
“感谢，我替我表哥感谢大夫。”女青年感激说。
“但是我哥他不喜好吃药……”
“哦，感谢大夫，我必然让我哥多吃一些玄色食品，对了，能不能再说一遍，我记不清，想要录下来……”
凌晨起来，蒙晓仙伸了个懒腰，揉了揉面庞，将倦意遣散。
“肾不好，要渐渐调度的，急不了，有空的话能够叫你哥哥过来我这里看下病。”蒙晓仙说。
“建议你不要利用头孢了，你能够利用力把韦林口含片，口服维生素c片，银翘片等来医治感冒的。至于咽喉炎实在也是感冒引发的，你重视多喝水，能够吃冰糖炖雪梨，或者是喷喉风散，小柴胡冲剂等等。”
蒙晓仙思考了一下说：“我国官方早就有‘逢黑必补’之说，耐久以来，把黑米称做‘补血米’‘长命米’，黑米还是历代宫廷御用的贡米。《本草纲领》一书中记录着：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。可见，对玄色食品的利用，在我国已有悠长汗青。那么，甚么是“玄色食品”呢？在外洋，‘玄色食品’是指两个方面：一是具有玄色彩的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的玄色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。”
“恩，大叔，您得的是荨麻疹，腿部的红包是不是很痒并且比四周的皮肤更加‘坚固’？”蒙晓仙进一步问道。
“不吃药的话，最常见的是饮食补肾，我国中医实际，对食品的天然色彩与其服从早有独到的观点：红色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，玄色食品补肾。而‘肾为人天赋之本’，通过以‘黑补肾’，便可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的感化。”