李饱仓促下山，以“东风对劲马蹄疾”、“千里江陵一日还”的速率回到家，仓促吃完饭，仓促洗碗澡后，发明双儿才刚吃完饭。
“如何把持，能不能说详细一点呢？”
李饱敏捷地洗好碗，刷完锅，把手在围裙上擦干。嘿嘿一笑，端起了米缸。
“能！”李饱的目光很果断，没有涓滴踌躇的成分。
“这个嘛……这个，是如许的，我刚才洗碗时听到灶炉旁有响动，必然是有老鼠，我怕老鼠偷吃米，一颗老鼠屎破坏一锅汤，如果米里有老鼠屎，还如何吃啊，对不对，以是我决计把米缸放到我床边，如果它胆敢来，我必然活捉它，剥它的皮，吃它的肉。”
“这个看不出。”李饱挠挠头憨笑。
“甚么是炼呢？就是以点让心智集合，以舌头将设法化为言语，以炼升华意志。这是一个耐久的过程，只要对峙不懈的人才气胜利。你能做到吗？”
“小师弟，你一眼能看出有多少粒米吗？”
李饱和苏仁在一块大石头上坐下。
“你在干甚么？”背后俄然传来一道声音。
“真的是五百八十一粒，一粒未几，一粒很多呢。”李饱欣喜地说。
李饱扔了一块肉在地上，捧起米缸就走，出门时转头弥补一句：“别乱咬东西，不然，我咬你。”
苏仁说：“人的脑筋中有很多扇门，此中有一扇内里就装着念力，不过很多人不晓得，以是终其平生就没想到翻开它。培养念力关头是四个字……”苏仁停顿了一下。
“你不是睡了吗，走路如何没有声音，你晓得不晓得，人吓人，会吓死人的。”
“我们坐下来讲。”
“很好，我接着说发。炼的意志可因工具而产生窜改。为甚么会呈现‘我不动，敌自退’.这类环境？这是因为以势取胜，这是念力的震慑力。以上四个阶段称为四大行，合称为燃，主如果‘升华心智，熬炼心智’，统统搏斗技的根本即为四大行，就是说这是加强自我意志过程的修行。”
“好的，多谢大师兄的教诲，再见。”
“早睡夙起家体棒，做个好梦。”李饱关上门。