“你也看这本书？”长庚没想到像太上如此高深的大咖，也看这些不起眼的东西。
长庚带着大青牛来到方寸山的一处僻静之处，开端了他的青牛小讲堂。
“我早已推测你会问我修仙之事，因而提早补了补课。看来还是有点感化的，没有在你面前丢掉面子。”
“不能怪他，是我们的启事。因为当时学阿谁东西确切没用。固然现在用上了，我这也算是惯例吧。”
“没想到，李慕云这些根基的东西都没有教会你们。”太上长叹道。
存想，夫精念存想，或泄于目，或泄于口，或泄于耳。泄于目，目见其形；泄于耳，耳闻其声；泄于口，口言其事。昼日则鬼见，暮卧则梦闻。独卧空室当中，如有所害怕，则梦见夫人据案其身哭矣。觉见卧闻，俱用精力；害怕存想，同一实也。
听息，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。心在炁中，炁在心中，天然平静。
辟谷，又叫做龟息。食肉者英勇而悍，食谷者聪明而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。
“我...我不熟谙字啊！”
踵息，指内呼吸功深，而达于踵。寝不梦，觉无忧，食不甘，息深深。真人之息以踵，世人之息以喉。
“为甚么不能修炼你还不晓得吗？”
行炁，初学行炁，鼻中引炁而闭之，阴以心数一百二十，乃以口微吐之，吐之、引之，皆不欲令己耳闻其出入之声，常令入多出少，以鸿毛着鼻口之上，吐气而鸿毛不动为候也。
“你不熟谙字？如何说？之前没发明啊！”
因为本身从下在大界村长大，村里的文明程度团体偏低。只要族长李慕云还行，但是自上而下，全部村民自小就沉沦打猎捕食，谁也对学习文明知识不感兴趣。李慕云也没有体例，只能任其生长，因为他晓得，在这个村庄里，学习文明知识是没有任何感化的，不能吃也不能喝，一无是处。长庚在村庄里，认字算是多的了。
刚才太上的一通显摆，让长庚听的是云里雾里，如许该如何动手？
缘督，守中合道，顺其天然。运转任督二脉中的督脉为修道之门径。缘督觉得径，能够保身，能够全生，任督二脉，为精气之源。督脉起于小腹，贯脊而上行，又络脑自脊而下，脑为髓海，命门为精海，实皆督脉司之。缘，依也；经本也。依此命脉，觉得摄生之本。
长庚顺着太上手指的方向，寻了畴昔。就在那张桌子的桌角上面，垫着一叠歪歪扭扭的竹简。
大青牛只是冷静地浅笑着。
“我去！一头牛都会读书。想我当初在村里是多么的贤明神武，现在却要一头牛来教我。这事千万不能传出去，丢死人了。”
心斋，唯道集虚，虚者心斋也。大道至虚至静，心当清虚安好，以合大道。