“没想到，李慕云这些根基的东西都没有教会你们。”太上长叹道。
“那天那只桌脚被老鼠咬去了一块，一时找不到合适的东西，就顺手将手里的书垫上了。”太上悠悠的说道。
外丹，又称炼丹术、灵药术、金丹术，用炉鼎烧炼金石，配制成药饵，以之为载体，用有招无，把阴捉阳。做生长生不死的金丹。
“无妨！让大青牛读给你听！”太上俄然灵光一现。
长庚看着在一旁吃草的大青牛，大青牛的脸上暴露了奥秘的浅笑。
“你笑甚么！识字很了不起啊？”长庚投去一个气愤的眼神。
取出竹简，拂去上面的灰尘，长庚瞥见上面有很多的笔墨。
修炼功法的内容，首要故意斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守1、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。
“我早已推测你会问我修仙之事，因而提早补了补课。看来还是有点感化的，没有在你面前丢掉面子。”
因为本身从下在大界村长大，村里的文明程度团体偏低。只要族长李慕云还行，但是自上而下，全部村民自小就沉沦打猎捕食，谁也对学习文明知识不感兴趣。李慕云也没有体例，只能任其生长，因为他晓得，在这个村庄里，学习文明知识是没有任何感化的，不能吃也不能喝，一无是处。长庚在村庄里，认字算是多的了。
心斋，唯道集虚，虚者心斋也。大道至虚至静，心当清虚安好，以合大道。
虚其心，实其腹，专气致柔，能归婴儿。存我之神，想我之身，达到入静之境，且企图念导气运转，金液还丹，大小周天。
牛教员将手中的讲义放下，看着满嘴哈喇子的李长庚，顿时肝火中烧。
存想，夫精念存想，或泄于目，或泄于口，或泄于耳。泄于目，目见其形；泄于耳，耳闻其声；泄于口，口言其事。昼日则鬼见，暮卧则梦闻。独卧空室当中，如有所害怕，则梦见夫人据案其身哭矣。觉见卧闻，俱用精力；害怕存想，同一实也。
“我也不是完整不熟谙，就是熟谙的太少，看书是看不下来的。了解不了此中的意义，更不消说从中悟出甚么事理。”长庚无法的说道。
缘督，守中合道，顺其天然。运转任督二脉中的督脉为修道之门径。缘督觉得径，能够保身，能够全生，任督二脉，为精气之源。督脉起于小腹，贯脊而上行，又络脑自脊而下，脑为髓海，命门为精海，实皆督脉司之。缘，依也；经本也。依此命脉，觉得摄生之本。
“这就是你说的那些东西，另有实现的根基体例？你也太不珍惜了，竟然拿来垫桌脚？”
“本来你这是临阵磨枪啊！哈哈！我看你给我的这本书，我也不能修炼啊！”长庚翻来覆去的看动手里的竹简。
坐忘，堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通。坐忘者，奚所不忘哉?即忘其迹，又忘其以是迹者，内不觉其一身，外不识有六合，然后旷然与窜改成体而无不通也。
长庚带着大青牛来到方寸山的一处僻静之处，开端了他的青牛小讲堂。
听息，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。心在炁中，炁在心中，天然平静。
牛教员被一阵庞大的呼噜声打断。
这笑容里饱含嘲笑与讽刺，在长庚看来。
大青牛只是冷静地浅笑着。
道家功法，惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹是以天人合一，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹。
“为甚么不能修炼你还不晓得吗？”