上打咽喉，下打阴，摆布两协并中间。前打一丈不为远，近打只在一寸间。
力从足上起，足起犹火作。上左须进右，上右须进左，发步时足根先著地，十指要爬地，步要稳妥，身要持重，去时撤手，著人成拳。
要诀云：操演时面前如有人，对敌时有人如无人。
战役篇云：善击者，先看步位，後动手势。
要诀云：发步进入须进身，技艺齐到是为真，法中有诀从何取，介开其理妙如神。
骨节要对，不对则有力，手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快则迟误。
战役篇云：胆战心寒者，必不能取胜。不能察情势者，必不能防人。
不时操演，朝朝运化，始而勉强，久而天然。
面前手来不见手，胸前肘来不见肘。手起足要落，足落手要起。
身似弓弦，手似箭，弦响鸟落显奇神。
一而运乎二气，行乎三节，现乎四梢，统乎五行。