这时传来君一川的声音：“亦儿，意念集合，不要去想其他的，把重视力放在丹田处，在跟着我反复一遍刚才的口诀。”
君一川仿佛也看出这任务，对于南宫亦儿来讲是过于艰巨了一些，不过还是铁石心肠的说道：“如果你超出不了第二个阶段，这轻功是没体例练成的！亦儿，你能够挑选放弃也能够挑选对峙……”
南宫亦儿见到小冬，眼睛亮了起来的说道：“我刚想归去找你呢，没想到你就呈现了，真是太好了！”
君一川笑道：“这就是打通奇经八脉的好处了，接下来我将要教你凌波微步的内功心法，经脉打通的感化就是练这些内功心法将达到事半功倍的结果！这才是真正传授轻功了，不过亦儿你今后得改口了。”
南宫亦儿听话的站着不动，顿时感受从君一川手上传来一股热气，只是此次的热气没有在她身材里乱窜，而是全数被丹田接收了。
君一川高傲的回道：“向我这么聪明的人，只用了十天时候。”
说完偷偷的低着头自个抹眼泪，南宫亦儿此时连说话睁眼的力量都没有，只能在内心想着，这丫头也太感性了，如何动不动就哭鼻子，要晓得她这么尽力，还不是为了让这些体贴她的人今后不必为她担忧？因为这二王妃的身份，她就得更加尽力了。
南宫亦儿道：“一川你如何晓得，我明天感受比以往任何时候都舒畅。”
南宫亦儿顿时暴露崇拜的眼神说道：“一川，听你这么说我更是迫不及待的想学了。”
南宫亦儿本来筹办点香的，厥后想了一下筹算去叫小冬来帮手，见南宫亦儿往回走，跟踪她的小冬俄然现身了，奇特的问道：“蜜斯，你如何俄然不练了？”
南宫亦儿回过神道：“好的，徒弟。”
因而师徒二人开端闭眼打坐，君一川口里念甚么，南宫亦儿也跟着念甚么。在当代的时候南宫亦儿以为这当代的轻功口诀甚么的都是传说，可当她穿超出来本身材味后才晓得这不是浮云而是实在存在。
君一川滑头的说道：“这第二阶段就是熬炼你的体能和速率了。”说完不知从哪个角落找出两个沙袋扔在地上。
君一川表情大好道：“徒儿不必多礼，今后只要听徒弟的话，这有好东西吃的话要多想着你徒弟我，有好宝贝的话也得先贡献你徒弟我，有……”
君一川附和志：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你明天的任务就是在一炷香以内绕着这片杉树林跑圈，路标线路我早就筹办好了。”
南宫亦儿无语的打断道：“徒弟，你这轻功还教不教？”心想，这小样当她徒弟就对劲失色了，想乘机讹诈她门都没有！
南宫亦儿了然，抱拳道：“请师父见教！”
小冬心想，这事情还真简朴，因而点头道：“蜜斯，这点小事绝对没题目。”
对于南宫亦儿的嘉奖君一川很受用，因而回道：“这只是些雕虫小技，我还能够站在一根羽毛上呢！”
做完这些小冬搀扶起南宫亦儿往一颗杉树走去，接着让她靠在树上歇息，小冬也不管南宫亦儿听不听得见，心疼的说道：“蜜斯，你何必这么难堪本身呢？王府有那么多武功高强的侍卫，还怕庇护不了堂堂一个二王妃！看着蜜斯这幅模样，小冬内心真难受。”
南宫亦儿内心咋舌，她这普通跑步速率最多每秒三米，这杉树林一圈差未几五千米相称于当代的五千米短跑了，这一炷香相称于半个小时，如果遵循普通速率如许跑一圈，南宫亦儿估计都会受不了，何况还要每个腿上绑着十斤的沙袋，这底子是不成能完成的任务！