来到杉树林，那熟谙的笛声俄然飘荡在上空，寻着笛声南宫亦儿走到了一棵杉树底下，昂首一看，发明君一川闭着眼睛不依托任何支撑物，脚底踩着杉树顶的一根小枝头上，心无旁骛的吹着笛子，那超脱的姿势让南宫亦儿一时不觉看呆了。
南宫亦儿猎奇道：“那徒弟你当初练习的时候花了多长时候呢？”
这时小冬担忧的跑了过来，遵循之前南宫亦儿的叮咛，从速扶起她给她喂了一些盐水，在喂了一颗强身健体的药丸，南宫亦儿固然虚脱，但是认识还是复苏的小冬做的这些她都晓得。
君一川表情大好道：“徒儿不必多礼，今后只要听徒弟的话，这有好东西吃的话要多想着你徒弟我，有好宝贝的话也得先贡献你徒弟我，有……”
君一川仿佛也发觉本身跑题太远了，难堪的咳了一声道：“好了，那我们就开端吧！”
说完偷偷的低着头自个抹眼泪，南宫亦儿此时连说话睁眼的力量都没有，只能在内心想着，这丫头也太感性了，如何动不动就哭鼻子，要晓得她这么尽力，还不是为了让这些体贴她的人今后不必为她担忧？因为这二王妃的身份，她就得更加尽力了。
南宫亦儿不成思议看着他，君一川持续道：“好了，天气已晚，我们该归去了。”
因而师徒二人开端闭眼打坐，君一川口里念甚么，南宫亦儿也跟着念甚么。在当代的时候南宫亦儿以为这当代的轻功口诀甚么的都是传说，可当她穿超出来本身材味后才晓得这不是浮云而是实在存在。
南宫亦儿道：“你等一下帮我记录香灭掉的时候，香一灭你叫大声奉告我一声，这杉树林这点间隔的声音还是隔断不了的。”
君一川也不担搁，几个纵身就消逝在这片杉树林，他得趁这段时候好好规复一下受损的内力，心想这打坐调度内息的处所还是找处比较温馨的处所为好，本来这杉树林本来是个不错的处所，只不过有南宫亦儿在他面前晃来晃去，这重视力铁定会被分离的，到时还不晓得猴年马月能规复！
南宫亦儿自傲实足道：“徒弟存候心归去睡觉吧，我必然会证明给你看！”说完就朝火线跑去，筹办扑灭那炷计时的香。
君一川附和志：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你明天的任务就是在一炷香以内绕着这片杉树林跑圈，路标线路我早就筹办好了。”
听到小冬的答复，南宫亦儿就拉着小冬朝解缆的地点奔去，想想感觉在开端起跑的处所点香，那么香灭时小冬的声音就很难传达获得，因而叮咛小冬站在这杉树林的中心点香，这就处理了声音传达不到的弊端，还交代了小冬在她跑步时的一些事件，当统统筹办伏贴后，南宫亦儿就开端绑着沙袋跑起来了。
这时传来君一川的声音：“亦儿，意念集合，不要去想其他的，把重视力放在丹田处，在跟着我反复一遍刚才的口诀。”
君一川高深莫测道：“这个得看每小我的悟性了，有些人几天便能够，有些人好几年也悟不出来，因为这第一阶段是根基的，同时也是最难的。”
君一川本来躺在树上歇息，一听这话惊奇的展开了双眼，接着跃下来，一只手掌贴在她的背部，口中说道：“不要动，我只是检察一下！”
接着两人持续开端练习了，直到小冬过来送晚膳他们才停下来，用完午膳后南宫亦儿要得接着打坐，听君一川讲如果能够让丹田生出一股热气，就算是完成第一阶段了，以是现在只要南宫亦儿本身在打坐练习，而君一川这个徒弟名为监督，实则躺在树上睡午觉去了。