君一川仿佛一副徒弟的口气说道：“亦儿，你想达到我的境地没有深厚的内力可达不到。明天已经帮你打通奇经八脉，今夙起来是不是神清气爽？”
直到这曲结束，君一川才展开双眼，在南宫亦儿靠近这颗树的时候，听那脚步实在他已经晓得是谁了，然后从几十米高的杉树上纵身一跃，稳稳的落在了杉树底下，南宫亦儿这才回过神道：“一川，我刚才觉得瞥见神仙了，你那轻功真的太奇异了！”
君一川表情大好道：“徒儿不必多礼，今后只要听徒弟的话，这有好东西吃的话要多想着你徒弟我，有好宝贝的话也得先贡献你徒弟我，有……”
小冬心想，这事情还真简朴，因而点头道：“蜜斯，这点小事绝对没题目。”
南宫亦儿听话的站着不动，顿时感受从君一川手上传来一股热气，只是此次的热气没有在她身材里乱窜，而是全数被丹田接收了。
来到杉树林，那熟谙的笛声俄然飘荡在上空，寻着笛声南宫亦儿走到了一棵杉树底下，昂首一看，发明君一川闭着眼睛不依托任何支撑物，脚底踩着杉树顶的一根小枝头上，心无旁骛的吹着笛子，那超脱的姿势让南宫亦儿一时不觉看呆了。
南宫亦儿了然，抱拳道：“请师父见教！”
差未几跑了八百米，南宫亦儿就有些吃不消了，法度开端变慢了很多，因为她感受本身的腿越来越重……
君一川赞美了笑道：“那你徒弟我就等候你的表示！等你能够做到在一炷香以内，带着这二十斤的沙袋跑完这圈杉树林，再来向我就教吧！这段时候俄然感受非常怠倦，这段时候你就本身先练着，我归去补觉了。”说完还真打了个长长的哈欠。
君一川滑头的说道：“这第二阶段就是熬炼你的体能和速率了。”说完不知从哪个角落找出两个沙袋扔在地上。
君一川也不担搁，几个纵身就消逝在这片杉树林，他得趁这段时候好好规复一下受损的内力，心想这打坐调度内息的处所还是找处比较温馨的处所为好，本来这杉树林本来是个不错的处所，只不过有南宫亦儿在他面前晃来晃去，这重视力铁定会被分离的，到时还不晓得猴年马月能规复！
君一川本来躺在树上歇息，一听这话惊奇的展开了双眼，接着跃下来，一只手掌贴在她的背部，口中说道：“不要动，我只是检察一下！”
落日西下，君一川从树上跃下来道：“亦儿，明天就练习到这里，这几天你如果能够把握第一阶段再来找我，归正这打坐在本身房间也能够停止。”
君一川笑道：“这就是打通奇经八脉的好处了，接下来我将要教你凌波微步的内功心法，经脉打通的感化就是练这些内功心法将达到事半功倍的结果！这才是真正传授轻功了，不过亦儿你今后得改口了。”
这时小冬担忧的跑了过来，遵循之前南宫亦儿的叮咛，从速扶起她给她喂了一些盐水，在喂了一颗强身健体的药丸，南宫亦儿固然虚脱，但是认识还是复苏的小冬做的这些她都晓得。
南宫亦儿回过神道：“好的，徒弟。”
南宫亦儿不成思议看着他，君一川持续道：“好了，天气已晚，我们该归去了。”
南宫亦儿猜想道：“莫非让我绑着沙袋跑？”
南宫亦儿道：“一川你如何晓得，我明天感受比以往任何时候都舒畅。”
君一川附和志：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你明天的任务就是在一炷香以内绕着这片杉树林跑圈，路标线路我早就筹办好了。”