袁正锻练他们看着李承速率缓慢的冲过了起点线同时按下了计时器。然后拿起计时器一看，9秒89，神采就不由得一呆。然后赶紧抢过助理锻练的计时器，9秒92，这完整就把他们给惊呆了。这莫非就是跑进了10秒吗？中国百米短跑跑不进10秒的魔咒就如许被突破了？这也太草率了吧！
李承110米栏跑下来的时候袁正锻练敏捷的按下了计时器，13.52秒，然后又赶紧看了看助教的计时器，13.49秒，还好还好，速率并没有变慢。咦，不对，这速率如何还变快了一点呢！
袁正锻练他们一脸严峻的紧紧的谛视着场上的李承。
李承这一次用的加快体例就有一些分歧了，这还是他在刚才实验110米栏三步栏间跑技术的时候，为了加快又为了减小本身的法度间隔，而想到的这个加快体例。
袁正锻练他们看着李承，这一次跑下来又获得很好的成绩，内心的石头也就落了下来，晓得李承的成绩根基上是能够肯定的了，也不消在实验10次那么多呢！
李承之前在加快阶段都会用本身的弹跳力用小腿用力的嘣一下，这就使他在加快阶段的时候，每一次的法度增加的速率都要比别人大一些，时候都要比别人长一点，法度的间隔也就比别人要大一些。
不过，这也让他又产生了一些新的设法。
但是别的一个题目，时候变短了，频次增加了，蹬地加快的次数变多了，那么就能够更快的达到最高速率。
毕竟是百米短跑，时候非常长久有限，当然是越快加快到最大速率越好。
李承并不感受有甚么不测，快一点点也是很普通的，毕竟上一次跑下来，一向用的是两步，为了保持速率，只能充分的操纵本身的弹跳力这一个方面的肌肉群，以是才会感受这么累，这一次当本身感受速率降下来以后，就开端用三步加快了，用到的身材肌肉群也更加的多，身材就不消那么累，结果也就更加好了一些。
李承用的这一次加快体例与前一次的最大分歧，就在于没有最后用小腿用力蹦的那一下。这会让他每一次迈腿增加的速率要小一些，法度间隔也要小一些，但是却让他每一次迈腿的时候变短了，每一次的频次变高了。至于身材直起来以后的跑步体例就没有甚么窜改了。
“放心，锻练我肯定我已经规复过来了。”李承就重新拿起两个起跑器，站起家体向练习场上走了畴昔。
不过袁正锻练他们也暗自的高兴了起来，差未几10秒14的百米短跑成绩也很不错了，毕竟已经达到了中国100米短跑成绩最好的标准呢！
这不由得就让李承想到了他曾经看过的博尔特那一场9秒58的100米短跑录相。
袁正锻练非常的利落：“当然能够。你110米跨栏的成绩我根基上已经肯定了，百米短跑本来也是你速率练习的一部分，你想跑就跑，我们帮你计时，不过你的体力真的规复了吗？我看你这一次比上一次规复的时候要短很多呢。”
这一下可把袁正锻练他们给气坏了，你说你这个家伙如何就这么不循分呢！你用两步用的好好的，干吗要变成三步啊，这下好了，也不晓得他现在成绩会如何样？还可不成以突破记载了。
李承将两个起跑正视新遵循本身的风俗，在110米跨栏练习场中间安装好。然后昂首向袁正锻练他们表示了一下，就蹲在了起跑器上。
李承舒缓身材返来，方才小跑到袁正锻练间隔另有几米远的处所，就被锻练冲上来给一把抱住了，抱着他是又蹦又跳，比刚才还冲要动。