统统筹办伏贴，只听发令枪“砰”的一声枪响，李承再一次噌的一下就冲了出去，这一次的起跑体例和跨栏练习一样并没有甚么辨别。
李承并不感受有甚么不测，快一点点也是很普通的，毕竟上一次跑下来，一向用的是两步，为了保持速率，只能充分的操纵本身的弹跳力这一个方面的肌肉群，以是才会感受这么累，这一次当本身感受速率降下来以后，就开端用三步加快了，用到的身材肌肉群也更加的多，身材就不消那么累，结果也就更加好了一些。
李承舒缓身材返来，方才小跑到袁正锻练间隔另有几米远的处所，就被锻练冲上来给一把抱住了，抱着他是又蹦又跳，比刚才还冲要动。
这一下可把袁正锻练他们给气坏了，你说你这个家伙如何就这么不循分呢！你用两步用的好好的，干吗要变成三步啊，这下好了，也不晓得他现在成绩会如何样？还可不成以突破记载了。
“李承，你胜利了，你胜利了！你乃至跑得比刚才还要快，哈哈哈哈！”
不过还好，袁正锻练他们呆了一阵以后，终究反应了过来这是手动计时，还要增加零点24秒呢，不由得长长的呼出了一口气。暗自说道，还好还好，不过内心俄然又变得有些难过失落，这如何就不是电子计时呢。
李承再一次歇息好以后，重新蹲在了起跑器上，袁正锻练手中的发令枪再次“砰”的一声枪响，李承再一次噌的一下就冲了出去。
本身如许加快的时候，固然每一次迈腿增加的速率变小了，但是时候变短了，与时候变长耗损的速率动量相互一抵消，实在并没有变少甚么。
李承用的这一次加快体例与前一次的最大分歧，就在于没有最后用小腿用力蹦的那一下。这会让他每一次迈腿增加的速率要小一些，法度间隔也要小一些，但是却让他每一次迈腿的时候变短了，每一次的频次变高了。至于身材直起来以后的跑步体例就没有甚么窜改了。
袁正锻练这一次非常的严厉：“各就各位，预备，砰！”
但是别的一个题目，时候变短了，频次增加了，蹬地加快的次数变多了，那么就能够更快的达到最高速率。
这不由得就让李承想到了他曾经看过的博尔特那一场9秒58的100米短跑录相。
当李承这一次歇息好了以后，就对袁正锻练他们说道：“锻练，我想不急着跑110米跨栏了，我现在有一些新的设法，想先跑几次百米短跑，你们帮我计时如何样？”