这三小我中，陈兰的春秋最大，过了年已十六岁，红颜十五岁，张晶七岁。但遇事拿主张的倒是红颜，仿佛他才是哥哥，陈兰反而是mm。当下，红颜考虑了一下这事的可行性，沿通衢去县城大抵有八十多千米，按他们刚才的速率一向不断地跑，大抵要一个小时摆布。时候倒也不长，关头是他们体力和元气，可否对峙一个小时，特别是两个女孩子？
陈兰和晶晶这时也已经看出来了，红颜这是在练轻功，并且貌似胜利了哩！不待红颜在草地上落定，她们便镇静地围了上去，要诘问此中的究竟。
事情比料想中的还要好，三人的修行时候都不长，却都是实打实的灵灶开启、经络全通，以是三人的元气都是悠长而纯粹。连续奔出数十里，大师竟然都毫无疲意，反而神采奕奕，战意昂然。
陈兰和晶晶的任督二脉早已打通，以是依法在脐轮处构成两个如同“太极图”的旋涡，只是她们的功力不及红颜，这旋涡天然也是小很多。然后，她们再指导阳气冲顶、阴气沉脚，公然也是身轻如燕。因而将身一纵，全部身材便悄悄飘起，真是好玩极了！
吃过了晚餐，告别了三婶，三人便仓促踏上了回程。
再看此时的红颜，已完整规复了少年活泼的心性，一诶身材落稳，又是纵身一跳，跳得更高也更远了，而下落的速率却比前次快很多了。如此几次几次实验后，红颜已经能让身材随心所欲地忽忽视重，也能让每一跳的间隔或远或近了，再加上弄懂了提气换气的体例，他已根基把握了这内家轻功的诀窍。
莫非这体内的灵气还要再分阴、阳两种？红颜蓦地产生一种新的感悟，他俄然想起《太极心法》里的那几行笔墨：气分阴阳，阳动而轻，阴重而静。原觉得这是指浑沌初开时产生的阴阳两气，现在看来倒是另有所指。
正月月朔的傍晚，家家户户都忙于自娱自乐，路上几近找不到一个行人。再次踏上那条乡间的巷子，红颜他们三人的表情比前次更加镇静，他们是要用新学的轻功，来尝尝日行千里的能够性。
再细心看去，红颜发明两个旋涡中的灵气另有些分歧，仿佛轻清些的灵气多留在了上侧的旋涡，而重浊些的灵气则沉到了下侧的旋涡。故而，这上侧旋涡的灵气流仿佛更灵动一些，而下侧旋涡的灵气流则更温馨一些。
他们一起疾走，直到到达三山乡中学，也不过用了非常钟的时候，这还是他们一边奔驰，一边还要几次揣摩的成果。
当然，到底成不成还得试上一试！红颜想着，便默运意念，提一口气，指导上侧旋涡中的阳气上升，直冲头顶百会穴；又指导下侧旋涡中的阴气下沉，自脚底涌泉穴冲出。
红颜心头一动，不由得喜出望外，三人下午苦苦摸索而不得的轻功，想不到得来还全不费工夫。
红颜当然不会敝帚自珍，他一五一十奉告了她们运法的诀窍，以及如何节制身材的起落的体例。
跟着上升和下沉的两种灵气越来越多，红颜垂垂地感到本身的身材变轻了。未几时，他的脚底仿佛已分开了泥土，身材飘飘然仿佛变成了一根羽毛，悄悄落在林间的草地上。
高山间的奔驰比起山间的腾跃，更在乎起跳的远近，和提气纵落的节制，持续性的飞奔特别不易。红颜和陈兰、晶晶三人几次揣摩，多次调剂，才堪堪做到连奔数里而不断滞。
他开启天眼，谨慎翼翼地核阅这任督二脉中的窜改。只见任督二脉中的灵气流，被这“太极图”一截为二：上行经络与上侧的旋涡相连，灵气出入，沟成第一个小循环；下行经络则与下侧的旋涡相通，沟成第二个小循环。