忍耐着痛苦，他不竭地促着气感，从海底生出尽能够多的阳气来，又把丹力从端庄搬运过来，凝集在骨盆之处
那九转大丹是不能再吃了，它被封存归去了炼丹房里，并非惊骇它是地元丹，是阵能过分贵重在没有找到别的充能体例之前，如何都不能动用它。
从海底生出阳气，走身后督脉三关，即尾闾、夹脊、玉枕，阳气升至头顶百会穴，这叫“进阳火”;阳气再降落，走身前任脉三关，泥丸、绛宫、丹田，阳气最后返归炁海，这叫“退阴符”，二者合起来的这条内丹修炼线路，如此一圈，仿佛一次日出日落，就叫一个“小周天”。
要么聋，要么瞎
“岂有此理”谢灵运不由气骂，心火烧得直跳脚，徒弟他们、阿蛮她们都没试过这类环境，他完美地通端庄，竟出此弊端苦哉
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过了好一阵，二女又运转了几个大周天，阿蛮等候的事情没有产生，谢灵运松了一口气，丹药没毒
当人影稳稳站在了山顶上，灵阳真炁终究升到了头顶百会穴
阳气突破难关、人影健步上行，一步一步，一石一石，很快就来到青山中段夹脊关……又过不知多久，来到了山头前面玉枕关……
通了此关，阳火便沿着脊椎骨的骨节，一层一层地升上去，要晓得人的五脏六腑都是挂在脊椎上的，更有着数不尽的神经头绪，修好督脉天然就会影响满身的状况，命功大增。
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“呼”
做神仙当然好，但不是一件轻易活儿，打击尾闾关带来的庞大痛苦，足以让很多人痛得没法守静、望而却步。
“感谢主上犒赏仙药”
这时候，幽杳、幽渺双视一笑，就同时柔媚的道：“主上，实在想要降火，有一个很简朴的体例，那就是，顺它出来……我们姐妹情愿互助主上”
可他真的是完整聋了，无法之下，他只好盘坐下来，想要出阴神来扳谈，但是满身炎热难耐，不管念甚么经文，竟然难以入静，连眼睛都闭不上的感受……
以是这就需求“前三三”，把阳火退入丹田炁海，本来顺到了后天的精力得以返回，如此勤加修炼，而身材安康、无病无痛，却不会体燥心热，这个逆转之道就是所谓的“逆则成仙”了，也是《悟真篇》所言的“处世无疾而多寿者，人仙也。”
最好的医治体例是立即打通“前三三”，一个退阴符，甚么都好了。但是他现在连凝神入静都做不到，如何打？何况督脉根底未稳，急求不得……
心念一动，云龙山神突然于身中变大，覆盖了他整小我，身材就仿佛变成了一座山，头顶为山顶，海底为山底，经脉为山路……
固然这是批好丹，谢灵运还不敢顿时炼制蟠桃仙果，先再多加熟谙练习吧。
谢灵运展开眼睛，长长的吁出了一口热气，一看天气已经是凌晨，他看看手脚，顿时就笑了起来，如何能不欢畅，一夜通三关
如此两女只得以指为笔，在泥地上写出话语，阿蛮先笑着写道：“你必定修出弊端啦，要不是阳火太盛弄的，要不是你的二光丹弄的哈哈，幸亏我没有吃。”纯儿紧接写道：“不是因为丹，我没事呢。公子，这可如何办？”
当丹药滑入腹内，开端披发丹力，他就入静调息，修炼起来。
“呀……我也情愿”一听明白，纯儿就赶紧出声，话音落下，她才满脸羞红。
“主上，味道很清爽，灵气非常浓烈，这是好丹啊”杳渺姐妹赞不断口。这下纯儿哪还按捺得住，也吃了一颗，也是没事，她笑道：“公子，甜甜的，真的很好吃”阿蛮还是点头：“我喜好腥腥的。”