阿蛮仍然不肯吃，嗅都不肯嗅;纯儿倒是自告奋勇，他没有准予……谁来试药？三人有着一样的答案
但过程中险象环生，又火候失控、又合色失利……如许那样乱七八糟，谢灵运实在被阿蛮狠狠的鄙夷了一番，但他解释说，那是因为炉子得益于鼎炉的上乘，此次炼丹用时非常快，但是他不熟谙它的炉温窜改，以及桃木料薪的火力等等，能做到现在如许已经是天赋之举了
“呼”
如此两女只得以指为笔，在泥地上写出话语，阿蛮先笑着写道：“你必定修出弊端啦，要不是阳火太盛弄的，要不是你的二光丹弄的哈哈，幸亏我没有吃。”纯儿紧接写道：“不是因为丹，我没事呢。公子，这可如何办？”
真不知是福是祸，他的心神泄气想着：“苦尽甘来，现在痛很多，等会服从也更大”
忍耐着痛苦，他不竭地促着气感，从海底生出尽能够多的阳气来，又把丹力从端庄搬运过来，凝集在骨盆之处
存想以外，澎湃的阳气正在猖獗地涌冲第一段脊椎骨，这股力量非同小可，厚积发作之下，竟如一把玄铁巨锤，硬是把任何的停滞之物十足砸碎
阳气突破难关、人影健步上行，一步一步，一石一石，很快就来到青山中段夹脊关……又过不知多久，来到了山头前面玉枕关……
轰，轰，轰
两女一听都满脸的惊奇，当然是惊奇于停顿的神速，就见纯儿欢畅不已地笑说甚么，阿蛮颇妒忌的皱起檀眉，也在说着甚么，不过……为甚么一点都听不到？
也很累了，他来到桃园一处清幽地坐好，抓紧时候去通任督二脉，先吃下一颗便宜二光丹加以帮助，他咂嘴自言道：“不错，不错。”
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感激的清脆女声同时响起，杳渺姐妹各接过一颗古怪的圆丹，已经听明环境，她们却满脸淡定，放进嘴巴，毫不踌躇的吞了下去。
“哎啊……”谢灵运稍试一下，就感到浑身麻酸痛涩，没想到之前完美地通了统统端庄，反而因为四肢百骸更活络，而对痛苦感到更清楚;又因为联络得更紧密，使得更多位置痛成一团
这时候，幽杳、幽渺双视一笑，就同时柔媚的道：“主上，实在想要降火，有一个很简朴的体例，那就是，顺它出来……我们姐妹情愿互助主上”
而颠末这会儿尝试，他垂垂摸索到答案，实在就是阳火捣蛋，五识受着脏腑影响，当他把熊熊的肾火遣散，耳朵就能听到了，但是眼睛就看不到……遣散肝火，眼睛能看到，耳朵却听不到……
要么聋，要么瞎
双手一触大石，手掌便感到被粗尖的石面摩擦得钻肉痛，人影只晃了晃，却没有掉落没有停顿，持续艰巨的攀爬
从海底生出阳气，走身后督脉三关，即尾闾、夹脊、玉枕，阳气升至头顶百会穴，这叫“进阳火”;阳气再降落，走身前任脉三关，泥丸、绛宫、丹田，阳气最后返归炁海，这叫“退阴符”，二者合起来的这条内丹修炼线路，如此一圈，仿佛一次日出日落，就叫一个“小周天”。
当人影稳稳站在了山顶上，灵阳真炁终究升到了头顶百会穴
过了好一阵，二女又运转了几个大周天，阿蛮等候的事情没有产生，谢灵运松了一口气，丹药没毒
人影变幻成了一个太阳，跃然挂在天空上，照得整座青山煜煜生辉，到处可见那畅旺阳气，进阳火达到，督脉修毕，“后三三”一口气全通