《黑虎夺心拳》中的黑虎式属于外劲拳技，仅靠技能和力量就能完成。而夺心式，则更讲究体内气机的养成。
而每个境地里，又分为初期、中期、前期和顶峰四个小境地的阶段。
只见他双臂之上肌肉虬结，青筋如一指粗的条条小蛇交叉，发力之间有热气蒸腾而起，薄薄的水雾将他覆盖此中，脸孔都看不太清楚。
她把竹篮放在桌上，在磨房里转了一圈，没见到吕战的身影。
吐纳法的修习体例看似很简朴，不过气沉丹田，依托内视观想，在呼吸间循环血脉，达到晋升体质，敛聚精气再化成气机流转的结果。
但是吕战的体质早已超出凡人很多，如此血气逆行，却涓滴没有能伤害到他，不过逆血时产生的不适感倒是非常激烈的，特别是一正一反不断地改换，那就更让人痛彻心肺。
小砚抓起一只白馍，撕下一片面皮皮塞在嘴里，嚼了一会儿又说：“可惜你只是一小我在瞎练，学不出甚么花样来。不像我们蜜斯，一小我有三五个锻练服侍着，又是拳法又是刀枪，还会玩暗器，一天到晚就听她呵呵哈哈杀声震天的，哪还象个大世家的令媛蜜斯啊。”
自从学了吐纳法的知识后，吕战方才明白――本身在睡梦中看着那面石壁上的金色头绪图设想本身材内也有一样的头绪，而后由虚化实，头绪仿佛真的呈现在面前――这类体例叫做“观想”。
“观想”修习到谙练时，就能做到心随便动，气机随念动的境地，能够随心所欲地节制体内的气机运转。
武道分为四大境地：
吕战在河中练习的功法，恰是《黑虎夺心拳》夺心三式里的旋风锤，这招旋风锤练至极致，两臂抡出的拳锋能构成旋风之形，招式非常的刁悍。但是吕战现在还未达到那一步，他只能在水中搅起一圈较大的旋涡。
“咦？这是甚么光彩？”吕战诧异地想：“没传闻练武道者体内会发光呀？莫非这星斗般的光芒就是本身材质窜改的启事地点？”
本来头绪图里金字都是遵循顺时针方向流转开的，但是自从用吐纳练习后，吸气时流转方向还是顺时针，但是到呼气时，流转方向霍然朝反方向倒流过来。
这时他回想起本身摔入云梦山阿谁地洞时腹部所受的创伤，当时就有一个发光的结晶状物体从阿谁伤口钻入本身材内。莫非本身丹田处的阿谁发光体就是那枚破腹刺入的小晶体？